一個人最好的提升自己的方式

一個人最好的提升自己的方式，說到自我提升，很多人會想到自律，但是，怎樣才能做到自律，對很多人來說又是一個難題，現在分享一個人最好的提升自己的方式。

一個人最好的提升自己的方式1

早睡半小時，早起10分鐘

許多人晚睡的原因，其實都是在刷手機。從今天開始，不把手機帶上床，早睡半小時，第二天就會精神飽滿。把第二天的鬧鐘往前調10分鐘，早起10分鐘做些你想做的事，讀書、鍛鍊、做早餐，都會給你帶來意想不到的提升。

堅持運動

運動是治癒一切的良藥。那些長期堅持運動的人，都在不同程度地變好看、變自律、變優秀、變健康。開始運動吧，從多散步十分鐘或者每天做10個俯臥撐開始，循序漸進，踏踏實實地完成運動任務，你一定會越來越好。

欣賞別人的優點，警醒自己的缺點

老話說，取他人之長，補己之短。學會用欣賞的眼光看他人，汲取他人身上的閃光點。當你看到別人的缺點時，也要警醒自己身上是否有和他相似的缺點。要記得，我們所做的所有事都是為了提升自我，而不是貶低他人。

堅持讀書

閱讀是自我提升最便捷的方式。如果你經常迷茫、時常焦慮，嘗試靜下心來讀書吧，由內而外，讓書籍的`知識慢慢滲透，久而久之，看問題的角度變廣了，做事情的方法更靈活了，你會愛上自己的改變。

在失敗中總結經驗

人生就是起起伏伏，想要成功，必會經歷失敗。不要因為一次、兩次失敗就鬱鬱寡歡，相比成功而言，失敗反而能給我們更多啟發和教訓。在失敗中總結經驗，不斷調整自己的思維和行為，前方的路才會越走越順。

注意儀容儀表，乾淨清爽最重要

每個人都是先從外表認識他人的，你的內在再豐富，邋遢的外表也會讓人望而卻步。可以不精緻，但不能不乾淨。每天都要認真清潔自己，穿合適的衣服，乾淨清爽的形象會為你加分許多。

練習專注力

練習在一段時間內專注於一件事，會讓你做事更有效率。開始時，不妨先試著定下10-15分鐘的鬧鐘，在這段時間裡專注於一件事，慢慢提升專注力。

遇到困難，想辦法解決而不是抱怨

遇到困難時，不要只想著抱怨。越是艱難，越是要勇於攀爬，因為每一步不好走的路，都是上坡路。當你開始著手想辦法的時候，就會發現，很多事沒你想象的那麼難。再難的事，也總有解決辦法。最難的，是你不敢踏出第一步的心。

每晚覆盤、反思

睡前15分鐘，回憶一下當天發生的事、見過的人，反思自己的行為是否妥當，是否有浪費時間，是否相對昨天有所進步。不斷地覆盤自己，像醫生一樣，先檢查出自己身上的缺點、弱點，再一個個拔除治療。覆盤會成為你自我提升路上最好的幫手。

一個人最好的提升自己的方式2

1、有明確的人生規劃與目標

當我們想要自我提升時，我們首先要做的就是對自己有個明確的規劃，最起碼你要知道自己該幹什麼、有什麼理想和目標。

哪怕看起來有些不切實際，比如說“成為天文學家”，一個普通人如果設定這個目標，一定會被很多人嘲笑，因為確實有點不切實際，但也並非完全不可能。你有了這個目標後

就開始朝著這個目標前進，比如看天文學方面的書籍、視訊，自己親自買一些裝置研究天文，當然，還有更主要的是，你要有輸出，比如寫下自己在研究天文時的發現和想法等。即便你最後沒能成為天文學家，但你也會慢慢成為天文學方面的專業人士。

這就是有目標的好處，而沒有目標的人做事，大多就是想一出是一出，最後什麼事都做不成。

2、讀書

書是人類進步的階梯，在自我提升的過程中，讀書是必不可少的。但有兩個困擾很多人的問題：

第一、讀書是隻讀自己專業方面的書嗎？第二、如何選擇書？

首先第一個問題，我不妨思考一下，在我們工作中，我們工作的內容是否只會涉及到自己專業的東西呢？比如自媒體寫作，很多人說：“我只要多讀些寫作技巧方面的書就能做好自媒體寫作了。”真的是這樣嗎？

那麼，我問你幾個問題，“你自媒體寫作的內容方向是什麼？”、“你如何提高自己的寫作能力？”、“你又如何解決自媒體運營方面的問題？”……其實還可以問很多，但僅僅這三個問題，就迫使你不得不讀更多方面的書，比如你的創作方面是心理學方面，那麼你就要讀心理學方面的書籍。

第二個問題就是如何選書。很多人會看豆瓣評分，評分低的書一律不讀，但我建議你不要這樣去做，尤其是當你能力還不足的時候，你就應該讀更多的書，不能因為評分低就不讀。別人評分低，可能因為他的層次很高，這本書滿足不了他，但不代表這本書在此時不能滿足你。

所以我認為，無論別人說是好書還是壞書，自己覺得可以讀就行動起來，如果真的沒有太多收穫，就不用再讀第二遍了。

我們也不妨想一想，別人既然能評分，就證明了他已經讀過了，那麼為什麼他在讀之前就不看評分呢？因為他選書也不看評分，而他讀過之後有了評價，也就有了收穫，無論那本書是好是壞。所以你看，那些不建議你讀一本書的人，往往自己已經讀過了，還有了一些收穫。

3、旅行，而不是到此一遊

可能有人會問：“旅行怎麼能讓自己提升呢？”其實現在很多人旅行，往往是沒有什麼目的的，僅僅覺得自己該出去走走、散散心了，才隨便找了個地方旅行。

旅行，我們也應該帶著目的去旅行。在旅行前，我們要給自己做一個詳細的旅行計劃——比如旅行目的地的選擇、為什麼選擇這個地方、旅行前的準備、目的地的天氣情況、到達目的地要去的地方、什麼時間去等等。當你能做好這些準備工作後，你會發現，我們到一個地方真的可以收穫很多。

另外我有兩個建議：第一不要只去著名的景點，城市的小巷也值得一去；第二在旅行後寫一寫自己旅行的感想。

4、交流

與其一個人苦思冥想，倒不如和別人聊聊天，即便是閒聊，有時我們也可以從閒聊中有意想不到的收穫。

5、看視訊

現在的很多人都喜歡看視訊，尤其是短視訊。刷短視訊也並非完全壞事，當我們更有目的性的`刷短視訊時，我們也能從中學到很多東西。

比如我們可以刷一些技能教學的短視訊，一天學會一個小技能，一年之後你的收穫也是非常大的；

比如我們可以看電影，對於寫作者、創意策劃者等，看電影都會幫助我們更快成長；

比如我們可以看紀錄片，紀錄片也可以讓我們大開眼界；

比如我們可以看綜藝節目，一些綜藝節目也會讓我們有所收穫，但我們也不要只是為了看熱鬧；

再比如看網路課程，學習一些專業技能等。

既然喜歡看視訊，就以學習的心態去看，這樣我們的時間才不會被浪費。

6、自我反思

我們每個人都要時常進行自我反思，目的就是為了讓自己清楚“自己哪裡做得不好”“哪裡需要改進”“哪些優點要繼續發揚”等等。

所以這就需要我們每天寫總結，每天給自己一個獨處思考的空閒時間，這也是我們自我提升必備的方式之一。

7、刻意練習

什麼是刻意練習？

以logo設計為例。Logo設計也分為字型式logo、圖形式logo和混合logo。在一開始做設計的時候，建議找準一個方向，比如字型logo設計，然後進行刻意練習。

這裡可以參考站酷上面的一些設計師，他們每天都會進行一些刻意練習，就比如字型logo，想出一些字詞或根據市面上有的品牌設計成字型logo。

長此以往，這些刻意練習定會讓你成長很多，而且還能收穫很多人的關注，甚至還會有客戶找上門。

刻意練習，就是讓自己的某一項能力變得更專業。

8、堅持一個興趣愛好，並努力讓自己成為專業人士

很多人會說：興趣就僅僅是興趣，不能成為我們養家餬口的工具。但在現在這個時代，興趣也是可以變現的。但在一開始，我並不建議你直接讓自己的興趣成為變現工具。

你首先要做的就是，將這個興趣愛好堅持下去，比如繪畫，在工作之餘畫一張畫，也不會花費你太多的時間，當然，你也要抽時間學習學習繪畫方面的知識和技巧，慢慢地讓自己變得專業起來。

當你變得專業之後，你就會有更多的話語權和選擇權，你可以靠著這個興趣變現，讓它成為你的副業，甚至你可以以此為生。

既然喜歡一件事，那就喜歡到底，並且把這種喜歡做到極致。

關於自我提升的方式和途徑，就和大家分享到這裡，自我提升也不僅僅這幾種方式，還有很多方式等待你探索。

但無論何種方式，我們都離不開兩個字——行動。