如何培養自己的各方面能力

如何培養自己的各方面能力，通過學習可以獲取新的知識和技能,能夠幫助我們更好地理解和應對現實生活中的問題，下面分享一些如何培養自己的各方面能力的方法。

如何培養自己的各方面能力1

1、立足未來，啟動你的能力培養計劃

這裡的能力培養計劃，有點像我們玩遊戲時加技能點。首先要根據你的興趣點，需求點，職業方向，兼顧未來的發展趨勢，做好個人的長遠規劃，時間可以是半年，1年，3年，5年，甚至10年。

比如，從新人員工，到經理，到總監，到創業者，每個階段需要的能力不同，我們要在日常生活和工作中刻意學習和培養相應的能力。

認清自我，挖掘內心，做好長遠規劃和佈局。思考想要實現你的夢想和目標需要什麼？你想要的工作和生活是怎麼樣的？需要掌握哪些技能，培養哪些能力？

根據你的夢想，長遠目標來拆分需要的能力，搞清職業發展，崗位發展需要哪些能力，把這些能力都羅列出來，制定切實可行的能力提升計劃，確定目標，什麼階段達到什麼程度。因為你學了這個，可能就沒有時間再去學其他的了。

2、打造你的能力系統：核心能力/通用能力

能力圈是由你自身的一系列能力組成的，這些能力可以讓你的工作和生活更完美。

那麼，一個優秀的人應該有意識地培養哪些能力呢？

①、底層能力：

思考力，學習力，決策力，自控力等等。

②、通用能力：

寫作能力，溝通能力，演講能力，時間管理能力，各類辦公軟體，包括了PPT，word，excel，ps等等。

③、專業技能

你的專業能力決定了你的生存能力，這一項需要你長期不斷地學習和積累經驗。

④、通用常識

豐富的知識面會讓我們思考看問題更全面更深入。比如，生活常識，法律常識，會計常識，心理學知識，社會學知識等等。

培養核心能力

找到一項核心能力，把他訓練到極致，你會超越90％的人。這項能力是讓你差異化，讓你脫穎而出的利器。

3、能力拆分，分模組學習和實踐

把某項工作需要的能力拆分成一個個小的技能，或者是底層的能力，然後分模組進行主題學習和訓練實踐。

拆解能力的時候，一般有兩個方向：拆分成更底層的能力，或者按照結構來拆分成更小的技能模組。

比如，我們可以將寫作能力進行拆分

①、依據底層能力拆分：思考能力，表達能力，邏輯思維能力，等一系列基礎能力。

②、依據結構拆分為：如何寫標題，如何寫開頭，如何寫結尾，如何講故事，如何論述說明，等等一系列的模組。

4、多渠道，全方位，針對性主題學習

針對每一個小模組進行主題學習，通過各種渠道有意識地訓練這些技能點。

利用好所有的學習渠道，多渠道，全方位學習。比如，通過讀書學習，通過上課學習，通過和牛人交流學習，通過以教帶學等等各種方式。

5、實踐，反饋，調整

將技能應用實踐，獲得各種反饋，獲得反饋的目的是明白自己做的好還是不好，那麼地方還有不足，以此來改進自己的方向。

多逼自己挑戰能力圈以外的事情，你從來沒學過的，沒接觸過的，蒐集資料，快速實踐，做出一個最基礎的東西，然後通過和同行的對比，資料的反饋，不斷調整，積累經驗。

6總結改進，建立學習的閉環系統

定期總結，固化經驗，而不是無意識地盲目工作，否則即使做上十年，也不會有非常大的'成長。利用各種碎片時間，刻意訓練自己，通過工作來刻意訓練自己的能力。

建立學習的閉環系統：

理論學習→行動實踐→積累經驗→反思總結→行動調整

先進行基礎理論的學習，然後通過實踐固化經驗，接著反思總結，再一次深化對理論的理解，再然後再把自己實踐所得的經驗心得總結抽象成理論的形式，進入到下一輪的閉環之中。

7、組合應用，打造核心競爭力

找到自己的優勢和劣勢，發揮自身的長處，打造某幾項核心能力，在某個領域做到極致，有餘力就彌補好自己的短板，通過能力之間的組合運用，發揮優勢，打造獨特的核心競爭力。

比如，自媒體寫作，你不但需要掌握基本的寫作能力，還需要掌握一些運營類的技能，知道一些心理學，傳播學方面的知識，只有把握好了這些能力，熟練地綜合應用，才能把這一項工作做好。

如何培養自己的各方面能力2

如何培養孩子對學習的興趣？

1、給孩子創造一個學習的環境

孩子不愛學習有時候並不是孩子不想學，而是孩子的學習往往會受到外部環境的影響，當孩子在學習的時候，家長要給孩子創造一個安靜的學習氛圍，減少屋內嘈雜，讓孩子能靜下心來學習。

2、減少孩子的牴觸情緒

隨著孩子年齡的增長，其獨立意識越來越強，家長更應注重與孩子的交流。在交流中，家長應該注意：孩子的學習生活的確很苦，壓力的'確很大，這一點家長應該表示“認同”，要讓孩子感覺到自己的付出得到了家長的認可。

3、重視言傳身教

即是加強自己本身的學習求知慾，因為家長的一言一行都是可以給孩子帶來深刻影響的。家長一定要用積極樂觀的態度去看待自己的孩子，相信他們是可以改變的，不要拿孩子和其他同學比，因為我們的孩子是獨一無二的。

4、培養自我成功感，以培養直接的學習興趣

在學習的過程中每取得一個小的成功，就進行自我獎賞，達到甚麼目標，就給自己什麼樣的獎勵。有小進步，實現小目標則小獎賞，如讓自己去玩一次自己想玩的東西;有中進步、實現中目標則中獎勵。

5、培養孩子認真完成作業的好習慣

認真完成作業是一個良好的學習習慣，足以讓孩子終身受益。一個不認真完成作業的孩子必然做事馬虎，也不能形成謹慎的學習態度。因此，父母應該指導孩子養成認真完成作業的良好習慣。

為什麼孩子的學習興趣低？

1、沒有給孩子樹立明確的學習目標

大部分孩子沒有學習積極性，都是因為家長引導工作做得不好，沒有給孩子樹立明確的學習目標，孩子天性愛玩，沒有家長的約束，那麼很難對學習產生興趣，所以要想讓孩子愛上學習，家長就要給孩子制定明確的目標，這也才能給孩子提供學習的動力。

2、給孩子太大的壓力

部分家長將自己的未完成的目標全都寄託在孩子身上，希望孩子能夠幫助自己去實現自己未實現的夢想，這樣在無形中就會給孩子巨大的壓力，進而使其產生牴觸情緒，孩子自然也就不會喜歡學習了。

3、孩子的學習方法不對頭

不會學習的孩子學得苦、學的累、學得煩，為什麼呢？您想想，本來孩子的心理承受能力就弱，如果長期拼命學習但是成績一直不好，那肯定要喪失信心，對學習產生恐懼。

4、長期向孩子表達消極、負面的情緒

有什麼想法，就有什麼樣的行為，同時也就會產生相應的結果。當家長長期向孩子表達消極、悲觀的情緒，使孩子心中充斥著“我做不到”，“我不行”，“我不好”這樣的觀念，孩子會對事物產生失去信心的感覺，學習的興趣自然也不會高漲。

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父母如何培養孩子？

1、釐清並接納孩子的現狀

家長的焦慮和痛苦主要來自於沒有把自己的孩子作為一個單獨的主體來對待。沒有認清楚自己孩子的優點和不足，而是受到外界因素的干擾，以其他孩子為標準進行參照，不自覺的造成心理恐慌。我們要接納孩子的現狀，明確孩子的短板和優勢，以長遠眼光來切合實際的規劃孩子的教育。不能以成績好壞以篇概論。

2、明確孩子培養的方向和目標

要圍繞孩子現狀討論並制定培養方向和目標，並根據目標確定努力方向。一定要以孩子為主體，不好高騖遠也不目標過低，要給孩子一個努力就能夠收穫成果的夠得著的成長動力。目標和方向一定是綜合的，做人，講求道德修養和個人自立能力。做事，講求個人思維能力和學習力的提升。放眼於孩子一生的幸福，與孩子一起收穫成長。

3、研究具體的落實辦法和措施

家長給孩子最好的財富是幫助孩子養成良好的心態和優秀的習慣，而最好的辦法是科學的陪伴。培養孩子自我規劃的能力和落實規劃的能力，不大包大攬，培養孩子的自律，自立，自信，自強。科學的反饋以及及時的調整，讓家庭教育作為孩子成長最重要的陣地。父母和孩子要經常性的進行階段性總結。

4、放手讓孩子去做自己力所能及的事

培養孩子的抗挫能力，要讓孩子去做自己力所能及的事情，讓孩子去體驗做事情的.過程是輕鬆的，是困難的，家長的一次次放手等於孩子的一次次鍛鍊。放手讓孩子去做自己力所能及的事情時，家長不要在一旁瞎指揮，瞎幫忙，既然放手了就放心的讓孩子去做。

5、在孩子遇到困難的時候給予鼓勵

當孩子學習、生活上遇到困難的時候，一定要給予鼓勵，告訴他：你一定行的，你最棒！我相信你可以做得很好的。並且要告訴孩子，每個人都會遇到困難，當困難來臨的時候一定要勇於面對，想辦法去克服，這樣孩子的抗挫能力才會越來越強。

6、正確對待失敗

每個人都不可能做常勝將軍，我們總會遇到這樣或那樣的失敗，所以在家長要孩子端正好心態，正確的對待失敗，還要具備越挫越勇的精神。有時候失敗是為了讓我們能夠從失敗中汲取教訓，鼓起勇氣再次接受挑戰，取得最終的勝利。

7、培養好的習慣

習慣的養成不是一蹴而就的，經歷從被動到主動、從他律到自律的過程。讓孩子養成勞動的習慣，能幫助孩子確立正確價值觀、責任感，提升獨立能力；養成運動的習慣，能有效地培養孩子的意志力；養成興趣愛好有助於塑造培養健全人格，全面發展，建立自信。