孩子身高只有七成來自遺傳

生長是反映一個兒童健康狀況、營養和遺傳背景的敏感指標，身高和身高生長速度偏離正常範圍可能預示著某種潛在的先天性或獲得性疾病。很多家長在這方面存在誤區，或是對孩子生長髮育諸多環節中需要引起重視的問題沒有認識，聽之任之；或是發現孩子矮小，病急亂投醫。

對學齡兒童要定期監測

一個人從出生到成年要經過幾個不同的年齡階段，每個階段各有其不同的生長髮育特點。李輝指出，只有對兒童的正常生長髮育過程有充分的認識，掌握正確的評價方法，才能及時發現生長異常，找出其營養、所在環境和生活方式有何缺點而予以糾正；或檢查有無隱匿的疾病而予以治療。家長應學會識別生長髮育中出現的問題，幫助兒童及時得到正確、合理的指導和治療。

作為家長，如何初步判斷孩子的發育情況呢？通常情況下，父母的平均身高即是遺傳潛力所確定的兒童成年身高，也稱靶身高。可按下列公式計算兒童靶身高：

男孩身高＝（父親身高＋（母親身高＋13））/2±7.5釐米

女孩身高＝（（父親身高－13）＋母親身高）/2±6釐米

身高三成依賴後天因素

個頭兒70％來自遺傳，其他就靠後天的營養和環境。兒童性早熟、身材矮小或發育提前、超重肥胖都屬於生長髮育障礙。

孩子不長個的原因有很多。常見的身材矮小原因包括家族性矮身材、生長激素缺乏症、體質性發育延遲、宮內發育遲緩、先天性卵巢功能發育不全、甲狀腺功能低下症、軟骨發育不全等。孩子個頭兒矮的原因除了父母遺傳外，與孩子後天的環境和營養關係密切。

分析孩子個頭兒不高的外在原因，首兒所生長髮育研究室李輝認為主要是營養過剩、睡眠不足和環境汙染。從就診的矮小兒童來看，很多孩子鍾情於洋快餐、汽水等食品，這在一定程度上導致孩子發育期提前，尤其是容易出現性早熟，同時過早地促進骨骼發育，導致骨骼在生長髮育期之前提早閉合，不再生長。

另外，很多孩子的課業壓力較大，平時睡眠不足，也對身高有重要影響。