辦公室常見安全健康隱患

辦公室電氣裝置、設施要符合安全用電的標準。、隨時保持室內外的清潔衛生等等。

辦公室常見安全健康隱患1

辦公室的安全，這是一個全新的概念，但它又是十分必要的因為隨著現代辦公裝置的普及，辦公室人員發生觸電、摔跌、碰撞、火災等意外也是可能的。所以要求辦公室人員積極推行安全措施，做遵章守紀、防止意外事故的模範。

1.辦公室電氣裝置、設施要符合安全用電的標準。

2.隨時保持室內外的清潔衛生。廢紙屑等要放進廢紙簍內。

3.在走廊及樓梯上不要跑動。上下樓梯要使用扶手。

4.走路時不要閱讀檔案或資料，以防止意外。

5.不要站在虛掩著的門後的，防止有人會突然推門。

6.在電梯上、出入口處或樓梯上不要衝撞和擁擠。

7.當心旋轉椅，不得猛然坐下，避免因你的體重而使轉椅壓塌造成摔跌意外。

8.遵守用電的安全規定。

9.當關閉卷櫃、桌屜和門窗是，要使用把手(柄)，以免夾傷手指。

10.卷櫃抽屜、桌屜和帶鎖的門不使用時，要使其保持關閉狀態。一次只應開啟一個卷櫃抽屜或桌屜。

11.定期檢查辦公室的傢俱是否有尖銳稜邊、裂片和鬆動的`腳輪或螺絲。

12.將尖銳的物品放在適當的安全地點。

13.不得將物品置放在同帶上而使人會碰撞或絆倒。

14.辦公室不得存放易燃易爆物品。

15.辦公室的照明與通風要良好，置於屋頂上的設施(如吊扇、日光燈等)要固定可靠，有險情要及時處理，切勿大意。

16.當動力驅動的辦公機械正在運轉時，不得進行調整和清潔。

17.嚴禁進行電氣裝置、設施的裝拆與檢修工作。

18.吸菸的人員要使用菸灰缸，不得將菸頭、火柴棒亂扔，以免引起火災。在不準吸菸的辦公室及其他場所，請遵守“禁止吸菸”的警告標誌。

19.剛剛用拖把擦洗過的地面，注意防止滑跌摔倒。

20.下班前，要關閉窗戶，切斷用電裝置電源(傳真機除外)，關掉照明，整理好辦公室，經檢查確認無危險隱患後，方可鎖門離開。

21.進入現場辦公室以及作業現場，要遵守現場人員的安全規定。

辦公室常見安全健康隱患2

脊柱防護

請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。

最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。

更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。

頸椎的24小時保養

亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發生事故。

保養祕笈一 7：00

早晨主動調溫

古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現象，給自己煎一碗驅寒湯：材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘，飲用1~2次就可以驅走寒氣。

保養祕笈二 10：00

5分鐘的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

保養祕笈三 14：00

兩種按摩的方法

經過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這裡有兩個最簡單的急救方法：

(1)脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分佈著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短几分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。

(2)兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的`感覺。

保養祕笈四 18：00

做做戶外運動

軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動專案是游泳、打球、練瑜伽等。

潛在職業病

很多上班族都聽說過這樣一個笑話：律師事務所、會計師事務所、投資銀行的職員都在同一個辦公樓裡工作，早晨8點同時進入辦公樓。晚上8點出來的，一定是律師事務所的;晚上12點才出來的，一定是會計師事務所的;如果進去了就再也沒有出來的，那一定是投資銀行的。

嬉笑之餘，現實比笑話兒更可怕，很多在CBD工作的人士往往拿的是白領的工資，過的卻是藍領的生活;快節奏高效率的工作，騰不出一點時間休息;錯過一日三餐中最重要的午餐;清晨起身上班，凌晨倒頭就睡……

雖然遠離煤礦、礦山、地下道、熱爐、煙塵，雖然遠離負重、重複動作等強體力勞作，辦公室中依然存在著許多無聲的健康威脅。

哪些疾病應當引起辦公室族的注意?這些疾病是否屬於勞動法中的職業病範疇，從而獲得高於社會保險待遇的職業病待遇?辦公室工作人員怎樣應對這些疾病?本文將由辦公室族面臨的多種疾病入手，探討目前職業病的立法範疇，從法律角度給予相關的提示與建議。

辦公室常見安全健康隱患3

十大辦公室常見疾病

1、抑鬱症。“鬱悶”成了口頭語的時候，抑鬱症便無聲無息地潛入了辦公室。雖然很多人並不清楚抑鬱症的實際嚴重程度，但是它已成為世界第4大疾病。

2、頸椎病。目前國內對於頸椎病強調以非手術治療為主，比如按摩、牽引、物理治療、鍼灸和中草藥等等。西醫的診斷配合中醫的治療效果是最好的。

3、腰肌勞損。在公司忙了一天，晚上回到家，常常渾身痠痛，尤其是腰部。

4、前列腺炎。“坐久了，容易得前列腺炎!”不是危言聳聽，因為在前列腺炎患者中，長期坐在辦公桌前的經理、主管佔了60%～70%。

5、脂肪肝。脂肪肝的發病率正在節節上升，據有關資料顯示，白領人群中高達30%的人士患有不同程度的脂肪肝。

6、脫髮。隨著社會地位的提升和年齡的增加，頭髮的數量卻在日益減少，都是巨大的社會壓力和無序的生活方式惹的禍。

7、肺癌。有專家說，肺癌是因為人類自己的不良行為習慣造成的“人造腫瘤”。吸菸、環境汙染、不良的'生活方式是導致肺癌發病機率上升的主要因素。

8、乾眼症。在辦公室工作的人幾乎每天都離不開電腦，平均注視電腦的時間長達8小時，眼乾眼澀的症狀時有發生。

9、滑鼠手。當長時間保持一個姿勢使用電腦後，除了感到頭昏腦脹，手腕也開始麻木、痠痛，甚至會出現手腕關節扭曲，這就是腕管綜合徵的表現。

10、胃病。據權威部門調查，腦力勞動者比體力勞動者發病率高，原因是這類人群體力消耗少、心理壓力大。同時，吸菸飲酒、不定時進餐、不吃早餐、吃夜宵等習慣又嚴重擾亂了胃腸功能。

立法對職業病規定

上述疾病發病率在辦公室族如此龐大的社會群體中居高不下，讓我們不禁想到法律上是否對這類情況存在特殊規定?這些疾病是否屬於職業病的範疇?辦公室類疾病是否能夠獲得高於一般醫療保險待遇的職業病醫療待遇呢?

我們經常提及“職業病”，那麼，什麼叫職業病呢?職業病是指勞動者在工作或者其他職業活動中，因接觸粉塵、放射線和有毒、有害物質等職業危害因素而引起的疾病。

人類自開始生產活動以來，就出現了因接觸生產環境和勞動過程中有害因素而發生的疾病。追溯國內外歷史，最早發現的職業病都與採石開礦和冶煉生產有關。隨著工業的興起和發展，生產或工作環境中使人類產生疾病的有害因素的種類和數量也在不斷增加。