大學生要坦然面對職業心理測評

大學生要坦然面對職業心理測評，大學時期是學生性格快速發展、趨向成熟的一個重要階段，同時也是極易出現心理健康問題的一個階段，現在分享大學生要坦然面對職業心理測評。

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測試大行其道

為了選到更合適的僱員，近年不少公司都將心理測試引進了網申甚至面試環節。

人才測評，最通俗地說，就是讓求職者做一些心理測驗題，然後由心理學專業人士根據答題結果分析個人的能力和人格特點，以此判定適合從事的職業。

美國職業指導專家霍蘭德編制了職業興趣測驗，認為人格特徵與職業適應性有著密切的關係，一定的人格適合於從事一定的職業，同時，不同的職業對人有不同的人格要求。這樣的職業人格測試在美國大學生求職過程中，被作為職業規劃的一部分，以幫助求職者最快找到符合自身人格的最佳職業。

坦然表達自我

曾應聘過寶潔公司暑期實習生職位的`應屆本科畢業生徐力對職業人格測評有些感冒：網申時，我做心理測試很謹慎，儘量呈現出外向、有能力、有上進心的形象，但沒想到結果連網申都沒有通過!

對此，華東師範大學專攻職業心理學研究的王鋒老師表示，在心理學測驗量表中，有不少題目都是測謊題，為的就是檢驗被試者是否真實將自身的情況反映在答題中，系統科學的心理測試都經過嚴謹的設計，絕對可以反映出一個人真實的人格特點。一旦說謊太多，那麼這次心理測試的結果就會直接作廢，招聘公司更有理由懷疑求職者的誠信。

在面對這些工具性的心理測試和問題中，求職者應該以自己最真實和即刻的想法去應對，表達出一個真實的自我。遮遮掩掩或者逆意而為，有可能會僥倖通過，但卻很有可能為自己選擇了一個不適當的職業，對個人的職業發展極為不利。

雖然目前企業招聘依賴心理測驗的程度在不斷提升，但是目前它卻遠遠還未成為決定個人是否能獲得某個職位的最大因素，一般的人力資源經理在決定錄取一個人的時候，多半會看一看一個人的心理測驗的結果，但它只是一個參考標準而已。

知名外企的人力資源經理Angela表示，在公司的招聘流程中，一些心理測驗更多地被他們用來分配職位，進而遞交給相關的部門上級主管，作為上司更加了解求職者各方面興趣、能力、性格的參照標準。

招聘者更加關心的永遠都是求職者的學歷和過去的工作經歷，絕不僅是心理測驗的結果。畢竟，人與人之間的交流，才能換來更多能力上的反映。不可能僅僅用一套心理測試，就直接決定是否錄用某個應聘者。心理測驗本身是有效度的，但它畢竟是機械的，難保完全不出一點錯。

大學生要坦然面對職業心理測評2

一、調查結果

83%的大學生認為心理健康的最典型的特徵是處事樂觀、熱情誠懇。

當問及心理健康的最典型的特徵是什麼時，處事樂觀、熱情誠懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關係（56%），心平氣和、與世無爭（51%），吃的下、睡的香（38%）。

九成多的大學生有過心理方面的困擾。

調查結果顯示：27%的大學生認為自己經常有心理方面的困擾，66%的大學生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學生選擇沒有想過這個問題。

由調查結果可知，大學生的心理健康狀況不容樂觀，九成以上的大學生有過心理方面的困擾，應引起教育部門、學校、社會、家長和學生們的足夠重視。

人際交往壓力、就業壓力、處理情感問題能力不強是造成大學生心理困擾和心理問題的重要原因。

調查結果顯示：引起大學生心理問題的原因依次是人際交往帶來的壓力問題（67%）、就業壓力（55%）、自我管理能力不強（51%）、情感問題（48%）、人生髮展與職業選擇上有困難（48%）、對周圍環境的不適應（45%）、學習壓力（44%）、經濟困難（26%）、不適應大學生活（16%）。

大學生心理問題產生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業壓力、自我管理能力不強是在本次調查中反應最為突出的問題，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺、對未來就業的擔心與自身素質的嚴厲要求。

人際交往：人際問題產生原因是多方面的：一些學生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。

就業壓力：隨著大學的擴招和教育產業化政策的推行，大學生人數大幅增長，高校教育與企業的需要脫節，越來越多的大學生面臨嚴峻的就業難問題。

情感問題：大學生情感問題主要是友情、愛情方面的問題。大學生情感困擾主要集中在戀愛困擾。愛情是校園裡一個敏感的話題，部分同學通過愛情排解心理壓力，有的女同學或者男同學過於靦腆，和異性在一起會覺得不自在，甚至是害怕。正確處理愛情與學業的關係是學生的一門必修課。

38%的大學生遇到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。

調查結果顯示：大學生選擇傾訴的物件依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學長、學姐（6%）、心理諮詢員（5%），而有38%的大學生選擇不找任何人。

調查結果從積極的方面可知，大部分同學遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學生心理健康意識淡漠。受傳統心理觀念的影響，部分大學生諱疾忌醫，極力掩飾和不願向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現，嚴重的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現極端事件。

為什麼選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不瞭解，也不認同。而且大學生已經成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不瞭解情況，往往乾著急，也難以解決問題。

87%的大學生會開導身邊存在心理問題的朋友。調查結果顯示：當週圍朋友存在心理問題時，87%的大學生會開導他、8%的大學生認為事不關己，無所謂、對外宣傳他有問題的佔2%、僅有1%的大學生認為為了自身安全，能躲多遠躲多遠。表現了大學生熱心、樂於助人的一面。

85%大學生表示自己從來沒去過心理諮詢室。

在問及多長時間去一次心理諮詢室時，12%的大學生表示自己一個學期或更久才去一次，而選擇自己從來沒去過心理諮詢室的大學生達85%。

3、高校心理諮詢機構發揮作用不大，前來諮詢的學生人數不多。

學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設定了心理諮詢機構。

但是，由於學生對心理諮詢人員信任度低、諮詢人員專業水平不高、學校經費不足等原因，前來高校心理諮詢室諮詢的學生並不多。

95%的大學生表示會認真對待心理問題。

在問及你認為大學生的心理健康是否應引起重視時，95%的大學生表示要認真對待，根本不用在意的佔2%，僅有1%的大學生認為無所謂。調查表明：大學生對自身心理健康的關注。

68%的大學生認為最需要輔導的專案是在面臨人生重大選擇時提供參考意見。

調查結果顯示：大學生認為最需要輔導的專案依次是在面臨人生重大選擇時提供參考意見（68%）、解答一些思想問題（56%）、介紹一些為人處事的經驗（50%）、介紹和開放校內外資源（30%）、在我難以自我控制時給予警醒（39%）。

大學生處在人生的特殊時期，在不同的年級、性別需要輔導的內容不同，當遇到自身無法解決的心理問題時，渴求專業心理輔導員能對自己提供一些幫助。

近六成的.大學生認為心理健康工作者最應該加強的工作是深入學生中多溝通。

調查中：57%的大學生認為心理健康工作者應該深入同學中多與同學溝通， 23%的大學生認為應該舉行心理健康講座與諮詢，12%的大學生認為心理健康工作者應該進行心理健康知識宣傳，僅有7%的大學生認為心理健康工作者應該進行心理健康狀況調查。

二、保障大學生心理健康的幾點建議

（一）學校要高度重視大學生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學們心理健康提供良好的文化土壤。

（二）高校諮詢機構工作人員對於大學生的心理諮詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務水平和服務意識，深入同學中去，及時瞭解大學生的心理狀況，關心大學生的心理健康，發現苗頭及時給予溝通與輔導。

（三）常見人際交往障礙的克服

每個人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問題，改善人際關係，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養良好的交往品質。在人際交往中應儘可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動。

要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。

在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想象成交往對方，瞭解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是培養交往能力的好辦法。

（四）面對當前大學生就業難的現狀，一方面政府要繼續深化就業體制改革，加快出臺相應的政策保證大學生就業，為大學生創業提供政策、財政支援，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生自己要轉變學習方式和就業觀念，降低自身期望值，實現多形式就業。“先就業、後擇業、再創業，下基層、到西部去、到中小企業就業。

（五）當代大學生情感問題的調適策略：引導大學生制定個人的發展計劃、用積極的態度來衡量與評價自我、建立大學生心理健康諮詢中心， 及時疏導大學生情感問題。