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![孕前小經驗 助你健康迎好“孕”]( "孕前小經驗 助你健康迎好“孕”")
孕前小經驗 助你健康迎好“孕”
一、身體準備1、加強身體鍛鍊面對“懷孕前要做什麼準備”這個問題，其實最重要的一點就是各位妻子和丈夫在想要孩子之前都應該堅持每天抽出一些時間來鍛鍊身體，增加自己的體能和抵抗能力，這樣就可以讓自己的身體狀態保持...
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![這些女性孕前需調換工作]( "這些女性孕前需調換工作")
這些女性孕前需調換工作
有些毒害物質在體內的殘留期可長達一年以上，即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕，否則易致畸胎，故應採取適當的避護措施。在發現懷孕後，受精卵、著床胚泡及早期胚胎可能已遭受侵襲，再採取避護措施就為時已晚。以下職業崗位的婦...
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![白領女性孕前有哪些注意事項]( "白領女性孕前有哪些注意事項")
白領女性孕前有哪些注意事項
多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日晒，但裝置先進的現代化寫字樓往往存在各種汙染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，...
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![備孕知識:女性孕前的生活方式很重要]( "備孕知識:女性孕前的生活方式很重要")
備孕知識:女性孕前的生活方式很重要
一、忌清晨吸菸。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。二、忌空腹喝牛奶。牛奶中...
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![哪些人孕前需要查血清抗體]( "哪些人孕前需要查血清抗體")
哪些人孕前需要查血清抗體
輸血前必需嚴格查對血型，如果血型不合，會造成溶血的嚴重後果。同樣，如果母親與孩子的血型不合，母親體內的抗體通過胎盤進入寶寶的身體，會引起新生兒溶血病。新生兒溶血病是指因母嬰血型不合而引起的免疫性溶血，母親產生的抗...
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![孕前穿衣時有什麼注意事項？]( "孕前穿衣時有什麼注意事項？")
孕前穿衣時有什麼注意事項？
1.購買內衣時，備孕期的女性們最好選擇那些純棉質地的素色商品，親膚又舒適。穿這種內褲可以讓下體始終保持比較乾燥的狀態，減少細菌繁殖的機率；而棉質的胸罩不會刺激到敏感的乳頭和乳暈，非常的耐穿。2.購買外套時，要選擇那些...
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![孕前痔瘡嚴重怎麼辦]( "孕前痔瘡嚴重怎麼辦")
孕前痔瘡嚴重怎麼辦
經歷過懷孕的女人都知道，“孕媽媽”是痔瘡的高發人群，孕期患痔瘡是再平常不過的事情，非常影響孕期情緒，嚴重的甚至會導致胎兒流產、早產或其他產科併發症。因此，專家提醒：想當準媽媽，應先治好痔瘡。“十女十痔”源於妊娠期常...
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![孕前女人該吃的六大類食物]( "孕前女人該吃的六大類食物")
孕前女人該吃的六大類食物
1、紅蘿蔔紅蘿蔔對於女性來說，有以下三大作用：《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都...
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![孕前應該做哪些準備工作？]( "孕前應該做哪些準備工作？")
孕前應該做哪些準備工作？
1、調節夫婦孕前的心緒心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上說，它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三種狀態的...
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![孕前應糾正這些不良生活方式]( "孕前應糾正這些不良生活方式")
孕前應糾正這些不良生活方式
對夫婦決定要個寶貝時，以往的一些不健康的生活習慣就必須要痛下狠心去進行糾正了，否則，你可能會生出一個不健康的寶貝。1.營養攝取過度固然是人體健康的保證，但也不能盲目地過度攝取。如果過度攝取就容易營養過剩，導致體重...
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![丈夫必知的孕前生活準備]( "丈夫必知的孕前生活準備")
丈夫必知的孕前生活準備
1、遠離哪些危險因素工作場所中的危險因素對胎兒的影響是非常大的，比如接觸放射物和化學物質會對精子造成破壞、精子數量下降、嬰兒出現基因缺陷。那麼，懷孕前準備工作有哪些？男性孕前要遠離哪些工作場所呢？遠離輻射、遠...
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![孕前哪三種食物不宜吃？]( "孕前哪三種食物不宜吃？")
孕前哪三種食物不宜吃？
1、甜食：多數人先天對甜食有著無法抗拒的興奮和喜愛，因為吃甜食會刺激神經末梢，讓我們感到興奮，但甜食中只有極少的抗氧化劑，而抗氧化劑可以協助移除體內在氧化過程中製造的產物，這些物質不但與心血管疾病有極大關聯，也是導...
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![孕前準媽媽穿衣]( "孕前準媽媽穿衣")
孕前準媽媽穿衣
但她挺著大肚子，在鄭州轉遍了所有的商場，也沒能找到孕婦裝專櫃，更談不上買到合適的孕婦裝。後來她不得不託人從外地捎來了幾件孕婦裝，每次出門時都會成為焦點，引來不少詫異和欣賞的目光。但現在，類似蔡太太這樣經歷的事情想...
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![孕前孕後一定要補鋅]( "孕前孕後一定要補鋅")
孕前孕後一定要補鋅
我呼籲：預防為主，準備要小孩的夫婦和已經懷孕的婦女，一定要注意補鋅。最近看了一些文章，瞭解到鋅對人類生命的重要性，21世紀是人們重視健康的世紀，求得健康長壽的世紀。但事與願違，快節奏的生活，工作的壓力，汙染的環境無不在摧...
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![白領女性孕前須知都有哪些？]( "白領女性孕前須知都有哪些？")
白領女性孕前須知都有哪些？
多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日晒，但裝置先進的現代化寫字樓往往存在各種汙染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，...
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![孕前調養身體方法不同]( "孕前調養身體方法不同")
孕前調養身體方法不同
如果你想生個健康活潑的寶寶，就得在孕前做好充分準備，保養好自己的身體，特別是要補充足夠的營養，因為新生兒的健康與孕婦懷孕前的營養狀況有著非常密切關係，孕前營養好，生出來的寶寶是健康活潑，而且對孩子的智力發育很好。根...
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![女性孕前仍然使用化妝品合適嗎？]( "女性孕前仍然使用化妝品合適嗎？")
女性孕前仍然使用化妝品合適嗎？
很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始...
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![孕前該如何做好準備工作？]( "孕前該如何做好準備工作？")
孕前該如何做好準備工作？
生孩子是兩個人的事情，所謂“探戈還得雙人跳”，因此，夫婦兩人應該一起去見醫生。所幸，大多數夫婦都明白，有一半的情況下是男性一方出了問題，還有的時候是男女雙方的共同問題。在許多情況下，進行初診時，僅僅跟一方談話是毫無意...
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![孕前吃什麼可以調整體質呢]( "孕前吃什麼可以調整體質呢")
孕前吃什麼可以調整體質呢
調整體質的重要性孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生...
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![孕前服葉酸會降低早產風險]( "孕前服葉酸會降低早產風險")
孕前服葉酸會降低早產風險
美國得克薩斯大學研究人員在近日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說，他們對大約3.5萬名孕婦以及她們的分娩情況進行了跟蹤調查，結果發現，如果婦女在孕前服用葉酸補充劑至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的風險將降低50...
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![孕前你吃了這些食物了]( "孕前你吃了這些食物了")
孕前你吃了這些食物了
人體所需的營養物質絕大多數都來自於對食物的攝取，來維持身體機能的平衡，日常我們很難根據每個人的體質細分營養攝取，只要飲食合理就能保證生理系統的執行。但並非所有健康的食物都是人們需要的，有的食物成分可能與身體發...
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![孕前葉酸服用注意事項]( "孕前葉酸服用注意事項")
孕前葉酸服用注意事項
懷孕前三個月開始補葉酸趙建月說，在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女...
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![專家解惑孕前生活4大困惑]( "專家解惑孕前生活4大困惑")
專家解惑孕前生活4大困惑
困惑1我剛剛節食減肥，會影響懷孕嗎？專家釋惑：體內容易缺乏營養素，應該進行營養補充，否則不僅不容易受孕，還會影響胎寶貝發育。節食減肥使體內的營養素攝取不足，容易導致身體缺乏某些營養素，不能供給卵子充足的營養，這樣，就會影...
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![女性孕前排鉛既美容又優育]( "女性孕前排鉛既美容又優育")
女性孕前排鉛既美容又優育
鉛在體內的含量具有日益增多的積累性，而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有，因此即時不去醫院做檢查，打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作，做好生活中的細節，確保生個健康的寶寶。幫助身體“排鉛”的小妙招：1、多吃...
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![白領女性孕前必補的營養]( "白領女性孕前必補的營養")
白領女性孕前必補的營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。維生素B6：是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服...
