蔡國慶軍裝照片 蔡國慶個人寫真
蔡國慶軍裝
上圖為蔡國慶軍裝,他那燦爛的笑容,出現在公眾視線中的蔡國慶,永遠都是健康陽光的形象,給人一種朝氣蓬勃的感覺。蔡國慶年齡有多大?讓我來為你解答。蔡國慶,出生於1968年9月7日,所以他現在47歲了,對於一個年近五十的人來說,這絕對算得上是“嫩草”了。對很多讀者朋友來說,都想擁有像蔡國慶這樣的“不老之身”,下面小編就為您準備了他不老的祕訣...
首先,他不老的祕訣就是管住嘴不大吃大喝。演員經常外出表演,可以說是吃“百家飯”。面對一桌子菜,蔡國慶會根據自己身體的情況,有選擇地吃幾個菜,絕不會毫無節制地大吃大喝。如果他有一頓吃得比較油膩,或攝入脂肪和熱量較多,那麼他第二天、第三天的飲食就會很清淡。他認為,酸奶、水果和蔬菜是每天必不可少的,這些能為身體提供豐富的維生素和蛋白質。
蔡國慶個人寫真
蔡國慶不老祕訣的第二條,沒事就鍛鍊。他經常去游泳健身,雖然工作繁忙,但是一有空的時候,他會去游泳,他不光游泳健身,健身房也是蔡國慶經常去的地方。他說:“我組織了一個健身隊,在健身房裡認識了各行各業、很多喜愛鍛鍊的朋友。作為一個演員,我要把最健康、最美好的形象奉獻給觀眾。”你以為他只有這兩點嗎?不不不,蔡國慶還經常收腹踮腳尖。
蔡國慶不光能做到對外在的要求,對內在的也是令人歎服,特別是對音樂的喜愛,他的代表作品有慶祝》《士兵的桂冠》《常回家看看》《三百六十五個祝福》。他的主要成就:北京亞運會閉幕式演出 ,擔任中國第五位預防艾滋病宣傳員,大型音樂舞蹈史詩《復興之路》,參與國慶六十週年聯歡晚會 ,擔任“預防肝炎”愛心形象大使。
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