冬季護脣中醫療法 調脾潤雙脣

冬季受到寒風的襲擊，不僅僅面部的肌膚會受到嚴重的考驗，其實我的嘴脣也不列外。天氣的寒冷乾燥使得嘴脣的乾裂，純色加深等問題不斷的冒出，困擾著MM們整個冬季。所以，我該反思一下我的護脣方法對了嗎?

1、中醫調脾潤雙脣

中醫：脣與脾相關聯，補脾很重要

中醫認為，脣部的各種健康問題與人的脾有很大的關係，脾開竅於口，其華在脣，因此，當雙脣不再滋潤、嬌豔，健脾、補氣、養血就很重要。

飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好後，可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養陰生津，蜂蜜有潤燥的作用。

2、點穴抗衰老

隨著年齡的增長，人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推。

3、多做脣部體操

增加雙脣的運動，可以增強脣部的血液迴圈，讓雙脣更紅潤，膚質更細膩。

用嘴脣水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。

口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重複做30秒。

讓嘴脣保持啊音5秒鐘，保持哎音5秒鐘後放鬆，用力保持O音5秒鐘，最後保持一和屋音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。

4、護脣之物

牙刷

每天晚上邊刷牙邊保養，刷完牙後，順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴脣，這樣可以幫助嘴脣去角質，最後再塗上護脣膏保溼。隔天起床，塗上口紅，嘴脣更鮮豔欲滴了。

棉片

將蘸滿保溼液或潤膚水的棉片放在冰箱裡冷藏，隨時可拿出來敷在洗淨的雙脣上，停留10秒鐘，就可讓脣部得到充分的鎮靜和滋潤。

精華素

護理眼部肌膚的精華素也可以用來精華雙脣。眼角的面板和嘴角一樣，十分柔軟、敏感，如果嘴脣出現不適症狀時，取少量的眼部精華素來滋潤、按摩脣部好了。

白開水

大量地飲水可以從根本上改善體內缺水的現象。最好是飲用普通的白開水，每天5-6大杯即可。