鄭秀文原諒許志安偷腥 洩近況準備演唱會

鄭秀文原諒老公許志安出軌後，努力找回正常的生活節奏，為了7月的演唱會，她積極健身鍛鍊體力，正式開始密集式排練，沒後退的餘地。不少網友也紛紛浮出水面替她加油打氣。

鄭秀文7日在社群網站說：下班了，要吃飯了。這句話並非玩笑話，她是真的會吃一碗飯，沒吃米飯廿年，竟然會愛上吃紅米（糙米）印度米和小米，世界真的沒有永遠的不可能。她隔天將繼續排練，為2個月後的演出努力。

單從照片來看，鄭秀文的氣色看起來很不錯，她8日透露這陣子全心投入在演唱會上，好好排練，好好吃飯，好好養聲。由於不想瘦得太誇張現身演唱會，她最近都會好好吃飽每一餐，一定一定要保持身體健康。#人是階段性的#每個階段都有不同的看法和不同的自己。

事實上，鄭秀文一度胖到60公斤，後來靠著3種減肥方法把體重控制在45公斤，首先，她自有一套6分鐘健身選單，狂打沙包1分鐘後，再做1分鐘平板式。重複這2個動作維持6分鐘。此外，她幾乎每天早上都會跑步跑8公里，一開始是為了減肥，後來無形中變成一種信念和堅持。

至於飲食部份，鄭秀文日前坦言打破了不吃白米飯的習慣，非常奇妙地和毫無預兆地一夜間徹底改變了。她改吃紅米（糙米）飯，好吃又不易發胖，更降低想吃零食的慾望，升糖值不會一下子飆升，高纖耐飽，繼紫薯以外,又一推薦。