蔡依林22年前零修圖舊照 居然沒變一下
Jolin蔡依林出道多年,從玉女歌手變身國際天后,出道10幾年依舊保養的非常好,有網友挖出她16歲時的補習班證件照,當時照片雖然還是黑白的,但還是能清楚看見她的圓滾滾大眼和招牌笑容都沒改變,讓不少粉絲驚呼:姊是吃防腐劑長大的嗎?!
蔡依林近日被翻出學生時期的大頭照,課餘還去上了當時紅極一時的速讀班,只見她當時頂著清湯掛麵頭,還穿著疑似是學生制服的服裝,水汪汪大眼、招牌燦爛笑容和現在毫無差別,唯一隻差在當年臉頰還留有些許嬰兒肥,模樣甚是清純可愛。
這張22年前的照片曝光後,引起網友驚呼連連,大讚蔡依林37歲和15歲的模樣根本沒有太大差別,天啊!這個女人不會老的嗎、和現在一模一樣啊,多少年沒變過、家姐這幾年是根本沒長吧,太可怕了、肉嘟嘟的好可愛、根本沒差!!!太可愛了
蔡依林過去理想中的體重是35公斤,三餐幾乎只吃水煮青菜、白飯、蒸燒賣或蝦餃,食物都要過水才入口,油、鹽、糖基本不碰,在如此壓迫自己的狀態下,蔡依林雖然瘦了,身體也搞壞了,停經1年,期間看到食物就想吐,偶爾放鬆吃點東西,卻會邊吃邊哭,不僅瀕臨厭食症,也幾乎快得憂鬱症。
現在蔡依林懂得放過自己,並聽取營養師的建議,不刻意節食,而是依照自己的體質選擇食物。她每天至少喝2000c.c的水或檸檬水,3餐一定都會攝取澱粉、青菜、肉類,因為這3種營養是維持身體代謝的基礎能量,雖然餐餐都可進食澱粉類,但1個拳頭量就足夠,晚上可以減少一點,儘量在晚上7點前完食,再搭配每天做瑜珈、仰臥起坐等運動,目前體重大概維持在41、42公斤,整個人狀態、氣色變得比過去更好。
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