韓國明星出道後暴瘦 韓國明星減肥有妙招

宋慧喬減肥前後對比

韓國的女明星一向以精美的外表和性感的身材著稱，甚至諸多女明星在在出道前還是臃腫的身材，出道之後就能夠迅速暴瘦。很多觀眾都想了解韓國明星減肥的妙招，像宋慧喬比起年輕時候也瘦了很多，尹恩惠減肥之後一躍成為大眾女神，小編給大家整理了一些在韓國一向以纖細身材而出名的女明星的減肥大招，你一旦學會之後也能在短時間內暴瘦。

孫藝珍在很多影視作品中都以比基尼展示出了自己性感的身材，性格內向的她也不喜歡到人多的健身房與人一起瘦身。她的習慣是每天回家後進行1小時以上的全身操鍛鍊，整個過程下來，她會用體操、呼啦圈、水瓶來分別鍛鍊腰部運動和胳膊，從而保持自己的身體彈力。假設你也不太願意到健身房系統訓練，也可以借鑑孫藝珍的經驗，每天在家裡堅持1小時，一個月不到就能見到瘦全身的效果。

性感女神李孝利

雖然嫁人後的李孝利已經退出娛樂圈，從性感女神蛻變為鄉村農婦。但曾經身材完美的她依然留存在粉絲的心中，她的獨家瘦身祕方就是在用餐之後食用塑纖果，有助於消化。不過李孝利還在娛樂圈發展的時候主要是憑藉性感的舞蹈橫掃各大視訊網站，每天大量的舞蹈訓練能夠令她消耗非常高的熱量和脂肪，按照她那樣高強度的工作量，即使是想胖也應該胖不起來吧。

年過40的金世雅依然能夠保持完美的身材，她的瘦身祕訣就是每天跳兩個小時的爵士舞。還在紐約上大學的時候她就養成了跳爵士舞的好習慣，常年扭動身體不僅可以讓她消耗大量脂肪，還可以塑造更性感的身材曲線。為了保持身材，金世雅還會增加2-3次的健身房訓練課，不僅要跳健美操還會在跑步機上跑步半小時以上，外加仰臥起坐100次。