泫雅比以前豐盈看起來卻更火辣 CK內衣大使海量辣照曝光

有韓國小野馬之稱的南韓女星泫雅，自從離開前東家，認愛師弟E'Dawn後，不論日常穿搭、妝容風格，就連身材曲線也相當做自己，近日受邀擔任Calvin Klein全球內衣大使的她，一系列的健康辣照曝光，明明身型體態沒有其他女星來得纖細，但看上去那股火辣度可是大大勝出！

隨著時代的不同，世俗既定的身材定義也不太一樣，正當時下女性不斷追求纖細竹竿身形的同時，泫雅則是選擇跳脫世俗審美觀，走向豐潤健康曲線體態，傲人上圍、結實的川字肌、梨形豐盈的臀型搭配著蜜腿腿型，確實體態看上去比起她過去身形豐盈了不少，但整個人狀態卻更顯青春、性感，或許就是因為這般做自己的精神，以及跳脫世俗審美的體態，成為Calvin Klein 全球內衣大使吧！

相信大家看完泫雅的身材後，都相當好奇她平時是如何打造這般肉都長在該長的地方的體態，以下熊編搜出一些私房技巧，感興趣的你，不妨一起往下看吧！

 １  除了靠健康飲食控制外，還有這個小動作輕鬆瘦！

過去泫雅曾實施過每餐只吃半顆蘋果度日，但事實上這種瘦身方法復胖機率非常高，甚至也會瘦的不健康，所以後來她改變飲食方式，戒掉攝取碳水化合物、精緻澱粉，因為這些食物含糖較高，不僅讓血糖起伏較大容易感到飢餓，熱量還非常高，當你降低這兩種食物攝取後，體態變化會更顯著，攝取纖維、蛋白質高的食物後，熱量低飽足感還更持久，此外她還曾透露自己吃東西的時候會細嚼慢嚥，讓大腦有充裕的時間知道你正在攝取食物，比較容易能產生飽足感，也不容易發生暴飲暴食的狀況。

 ２  不只是靠健身運動，日常生活也可以偷偷動！

泫雅平時工作很忙碌的時候，比較沒有時間上健身房運動，她就會利用日常生活習慣來維持體態，像是能站就選擇不坐、上樓堅持走樓梯，此外她不論拍照、坐著，或是行走的時候，無時無刻都保持縮腹動作，甚至吃飽後絕對不坐著，光是養成這些瑣碎的生活小動作，就可以維持身型體態不走樣！