蔡明迴應因身材上熱搜,原來她是這樣保持的!
最近,蔡明因為在《媽媽是超人》中的表現被網友們熱議,不過也因為她的身材變化登上了熱搜。對此,蔡明也進行了迴應,“胖和瘦只是表面現象,重要的是身體健康。在保持健康飲食和運動的前提下,我不會太在意外界對我的身材的評價。”
蔡明迴應因身材上熱搜原來她
很多女性為了追求完美的身材,經常需要減肥。在這個過程中,很多人會選擇過度減肥,然而這種方式是非常不科學的。蔡明在接受採訪時也表示,不喜歡過度的減肥,並且認為身體健康才是最重要的。
蔡明迴應因身材上熱搜原來她
在保持健康的前提下,蔡明重視飲食,認為要少吃高熱量的食物,少油少鹽。而且不管是工作還是休息,蔡明都會堅持適量運動。運動不僅對身體有好處,也會讓精神狀態更加愉悅,減少生活中的疲勞感。
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