金晨參加綜藝練舞太拼，累的不敢直腰發文自我鼓勵

參加綜藝節目必須不斷努力磨鍊自己，在這次節目中跳舞是其中之一。可練習的舞蹈曲目是王嘉爾 -《美好的舞蹈》。計劃每天練五六個小時，不斷完善舞蹈動作。為了更好地完成各種舞蹈步驟，還需要額外花費時間打磨，不論身體的疲勞程度是多少，只有堅持每天訓練才能收穫好的成果。

金晨參加綜藝，練舞太拼，累

舞蹈練習雖然重複單一的動作會導致身體疲勞，但對於金晨來說並不會改變投入訓練的態度。要做好身體保健，保持良好的睡眠和飲食習慣是非常必要的。此外，在運動前需要做好熱身，防止受傷和勞損。做好肌肉的拉伸放鬆，可減輕身體的疲勞和疼痛。

金晨參加綜藝，練舞太拼，累

在參加綜藝節目的過程中，面對各種艱難險阻時，金晨始終保持著積極向上的心態。身體疲勞時，她會自己要求自己堅持下去，不斷努力克服問題。每當看到自己的進步時，她也會感到十分的開心。不斷地給自己打氣，克服困難，在不斷的努力中實現自己的夢想。