好神奇!念字母就能去除木偶紋?
念字母O和哇鍛鍊顴骨肌
首先用雙手食指按壓顴骨的最高點,念字母O的音;然後還是用相同的動作,換成念哇的音,臉就像是大笑時那樣展開來,兩個步驟各種10次。這麼做可以鍛鍊顴骨肌,緊緻臉部肌膚。
念字母O和e鍛鍊頰骨肌
首先用中指壓在人中部位,食指和無名指壓在嘴角,發出字母o的音。然後手保持相同的動作,改發字母e的音,嘴巴儘量向兩側開啟,但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次,可以鍛鍊雙頰的肌肉。
嘴巴維持O字鍛鍊上脣拳肌
人中向下方用力伸展,用兩手食指放在鼻翼兩側,嘴巴呈現字母o的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被上提的感覺。嘴巴維持o字,手按住法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺紋。
念字母e能鍛鍊笑肌
首先發出字母e的音,然後用手食指將嘴角向上提拉,持續做笑的表情,保持5分鐘,笑肌就能得到鍛鍊。發音時下巴要往前微微突抬起,有助於塑造玲瓏的下巴線條。
選購按摩霜要注重促迴圈成分
在選購排水腫的按摩產品上,要注重挑選促進血液迴圈的成分。例如紅石榴、咖啡因就可以提升肌膚新陳代謝與迴圈能力,同時含有小麥蛋白成分的產品也具有緊緻肌膚的效果。
預防木偶紋的兩個小動作
做好以下兩個簡單的小動作可以鍛鍊肌肉,達到淡化木偶紋的目的。一是做漱口狀鼓張兩頰。舌頭在口腔內移動並推抵兩頰。每個動作連續做5遍,每天做4次;而是用力吸氣,讓空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動。
按摩前需做好手部清潔工作
按摩前一定要徹底清潔雙手,以免在按摩過程中將手部細菌和灰塵沾染到臉部,刺激痘痘發生。如果指甲過長,需事先修剪指尖,否則容易劃傷脆弱的面部感染就得不償失。
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