木偶紋怎麼消除 別讓歲月劃過你的臉
歲月的腳步從來就沒有停息過,很多人都會感覺到每天總是過得很快。許多人在面部上留下的歲月的痕跡,出現了一些皺紋或者白髮。木偶紋讓我很苦惱。
木偶紋怎麼消除?
一、預防去除木偶紋的兩個小動作
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。每個動作連續做5遍,每天做4次
2、用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛鍊這裡的肌肉,達到淡化木偶紋的效果。必須要每天都練,堅持就行。
二、擦拭按摩
木偶紋的消除除了要用對產品,還需要每日護膚時配合按摩。別小看幾個動作的厲害,持之以恆就能告別讓人顯老的紋路。如果你是擔心木偶紋造訪、表情多多的年輕女孩,更要用按摩來預防,省錢又有效。
1、掌心貼臉,由下向上畫大圈,並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的面板帶來彈性。
2、雙手手指貼著人中,由中心向外側滑動。
3、手指由嘴脣下方向上滑動,就像是要把嘴角向上拉起,這能夠防止脣周的鬆弛和細紋。
4、手指合攏,雙手從下巴開始向耳朵方向滑動,向上提拉整個臉部的輪廓。
5、用拇指及食指沿著木偶紋由下向上,輕柔地捏面板表面,重複3~5次。這個動作能夠刺激面板表面組織,漸漸平滑皺紋。注意:捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5~1釐米,手指的施力點要和皺紋垂直。
三、表情鍛鍊讓面部肌肉緊實
做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。預防木偶紋出現。與木偶紋相關的3條肌肉,就是分佈在臉頰和嘴巴周圍的上脣拳肌、頰骨肌和笑肌。要想鍛鍊,也得分部位進行。
1、鍛鍊頰骨肌
用雙手食指按壓顴骨的最高點,念字母O的音,可以鍛鍊頰骨肌。還是用相同的動作,換成念哇的音,臉就像是大笑時那樣展開來,能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
2、鍛鍊頰骨肌
中指壓在人中部位,食指和無名指壓在木偶紋上,發出字母O的音。手保持相同的動作,改發字母E的音,嘴巴儘量向兩側開啟,但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。
3、鍛鍊上脣拳肌
人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側,嘴巴呈現字母O的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被上提的感覺吧。嘴巴維持O字,手按住法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的木偶紋。
4、鍛鍊笑肌
發出字母E的音,嘴角向兩側上提開啟。這時上嘴脣要包住上排牙齒,持續做笑的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛鍊。維持字母E的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
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