陳奕迅被偷拍健身照，被爆出腹肌照讓人垂涎三尺啊！

陳奕迅老婆徐濠縈最近在社交媒體上晒出了自己的健身成果：六塊腹肌。讓人不得不感嘆，時光流轉，歲月不饒人，但只要肯努力，年齡真的可以成為一串數字，與身材沒有任何關係。

陳奕迅被偷拍健身照

有人說，健身是吃苦的體力活。徐濠縈的健身之路也是如此。她經常在社交媒體上分享自己的健身計劃和訓練成果。她堅持每週五次到健身房練習力量訓練和有氧運動。除此之外，她還十分注重飲食的調節，每天都會注意蛋白攝入量和碳水化合物攝入量的平衡。這樣，就保證了幹練的身材和緊實的肌肉。

陳奕迅被偷拍健身照

很多人會說，體形好是天生的，沒必要跟自己過不去。但其實這並不完全正確。雖然天賦的影響肯定是有的，但更重要的，還是在於個人的選擇。每天多走幾步路、少吃幾塊蛋糕、多去運動場健身，這些看似微不足道的小事，都可以積攢起來，逐漸塑造出健康優良的身體。徐濠縈就是一個很好的榜樣，她的身材不是天生的，而是靠自己勤奮訓練和堅守健康飲食調理得到的。