男明星也自律到可怕，王嘉爾只有58kg白敬亭的腰圍女生都羨慕了

最近，網友對幾位男明星的體重、身材進行了討論。其中最有代表性的就是王嘉爾只有58kg的體重和白敬亭的細腰。他們的體型管理真的是誇張到可怕的地步，常常讓女性望塵莫及。據悉，他們往往會連續減肥幾個月，並進行高強度的肌肉鍛鍊，以最快的方式達成最完美的狀態。

為了控制自己的體重，二位男神近幾年採取的方法是極其嚴格的飲食控制。白敬亭在《親愛的客棧》中表示自己幾乎不吃蔬菜和水果，只吃雞肉和饅頭。王嘉爾則透露，平時控制自己的碳水化合物和脂肪攝入，並將餐量減少到最小限度。這樣的飲食管理方式，常常讓人感到心痛，尤其是那些不必過分注重自己體型的粉絲們。

男明星也自律到可怕，王嘉爾

雖然我們感嘆這些男明星的超高自律能力，但是超過正常水平的體型管理方式其實是不值得推崇的。其原因是這種極度的體重控制方式既會讓身體受到傷害，還容易造成營養不良的後果。同時，受邀參加活動後無法及時身體恢復，面臨的疲勞也讓身體倍感艱辛。因此，要讓身體健康地歌唱、健康地表演，平時保持適當的運動和營養均衡的飲食，才是最重要的。