金莎吃飯帶著稱，兩個青菜兩隻蝦要記錄重量為了紅真是拼了

金莎是一個熱愛健康生活的女孩，她平時喜歡吃一些清淡的食物，也喜歡自己動手做飯。今天，她決定把自己的一次飲食記錄下來，因為她發現，通過記錄食物的攝入可以更好的掌控自己的健康狀況。

金莎吃飯帶著稱，兩個青菜兩

今天的晚餐，金莎選擇了一份冷盤拼餐。菜品包括了兩個青菜和兩隻蝦，她在吃飯的時候還特意帶了個稱來記錄食物的重量。

經過稱量，金莎發現，兩個青菜的重量分別為80克和75克，兩隻蝦的重量分別為35克和30克。她記錄下了這些數字，發現這些食物的總重量只有220克左右。

金莎吃飯帶著稱，兩個青菜兩

通過記錄這次晚餐的攝入量，金莎意識到自己的飲食需求和健康狀況可以通過關注食物的重量來掌控。她很高興自己做出了這個決定，希望自己能夠保持好的飲食習慣，以此來保持健康。