為減肥好拼！王麗坤一口飯幾粒米，金莎飯前用稱的操作驚呆金晨

作為一名歌手、演員，金莎一直保持著良好的身材和健康飲食習慣，在《浪姐》節目中，她的一舉一動都備受關注。其中，金莎在節目中飯前使用秤計算熱量。這一行為引發了網友的關注和討論。

金莎飯前用稱計算熱量

對於金莎的這種控制食量的行為，網友們各執一詞。有人認為這是值得肯定的健康習慣，有人則認為這種行為有些過度。無論如何，我們可以看出金莎對自己的身材和健康有著很高的要求，並且通過自己的行動來嚴格控制自己的飲食。

相比金莎的控制食量，看到王麗坤在節目中的“一口飯幾粒米”更加引起了大家的關注和爭議，有的覺得這或許就是為什麼明星可以保持身材的原因吧 ​。

王麗坤一口飯幾粒米

王麗坤的身材特好，她很自律的，有良好的生活習慣和飲食習慣，就成了易瘦體質。由於易瘦體質的人新陳代謝的快，即使吃的再多，也不容易長胖。而這種體質過瘦人的營養成分不足，不利於健康，他們可能需要攝入更多的食物來補充身體所需的營養素，比如蛋白質、維生素等。

為了保持健康的身材，我們需要更加科學的健康飲食方式，合理搭配營養成分，適量運動鍛鍊，避免過度減肥或者不健康的節食，要進行科學的飲食搭配。過於單一的飲食攝入可能會造成不充足的營養，從而威脅我們的健康。因此，我們需要適當增加肉類、豆類、蔬菜等多元化的營養來源，從而保持我們的身體健康。