章子怡孕晚期沒有一點浮腫,狀態依舊光彩照人
章子怡是國內當紅女星之一,她在去年和汪峰結婚之後,引發了不少關注和熱議。如今,這對夫妻迎來了他們的第二個孩子。據悉,章子怡在美國待產,而且她的孕晚期絲毫沒有浮腫現象,依舊光彩照人。下面我們就來了解一下這位準媽媽的養生祕訣。
章子怡一直注重飲食的品質和數量。她遵循的原則是少油少鹽,多吃蔬菜水果和魚肉類食品。她的每一餐都是清淡綠色的蔬菜,偶爾的她會吃一些紅肉。她還有一個堅持的習慣,就是在飯後吃一些水果,可以幫助清除口腔異味,達到美容養顏的功效。
章子怡在美國待產,孕晚期絲
章子怡孕期更注重適度的鍛鍊,她常常在室內進行輕度太極、瑜伽運動,不僅可以緩解身體的疲勞感,還可以增強筋骨和肌肉的靈活性。每一次鍛鍊結束後,她都會有15-20分鐘的按摩鬆筋疏通,從而達到減輕疲勞、舒緩神經的效果。
在孕期,飲食、鍛鍊都很重要,但更為重要的是精神狀態。章子怡堅持和汪峰一起養胎,夫妻之間溫馨的情感互動可以增強母嬰的血緣聯絡。章子怡在美國待產期間,更是享受了夫妻兩人的二人世界,和汪峰一起度過了一個輕鬆愉快的聖誕假期。
章子怡在美國待產,孕晚期絲
章子怡的孕期保健措施不僅科學合理,也非常貼近日常生活。通過飲食改善和適當的鍛鍊,她在孕晚期依舊保持了身材和氣色。而且更重要的是,她注重情感的撫慰,和汪峰一起渡過了愉快的一天。相信在不久的將來,這對夫妻將迎來他們的小寶寶。
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