內衣如何正確穿戴教學

內衣如何正確穿戴教學，內衣是女性最親密的貼身衣物，內衣穿對了可以保護乳房，呵護乳房健康，塑造美麗體型，但是穿錯了內衣帶來的壞處是影響乳房的健康，還破壞形體體態，更嚴重還會帶來乳房疾病，下面讓我們來了解一下內衣如何正確穿戴教學。

內衣如何正確穿戴教學1

（1）向前傾斜45°，手穿過肩帶掛在雙肩，用手拖住罩杯束縛

　　

（2）保持45°傾斜固定好掛鉤，使乳房完全套進罩杯內

　　

（3）上身伸直調整肩帶鬆緊，能伸進去一個手指最佳，這樣不會過緊或者過鬆

　　

（4）調整左邊時，左手將胸下贅肉往上提，右手伸入背後將腋下贅肉撥入罩杯內（右邊同理）

　　

（5）最後，活動一下身體，確認是否舒適自然

　　

內衣如何正確穿戴教學2

1、兩個胳膊穿過袖口

先將內衣套入，肩帶拉至肩上；身體傾斜30~45度，將乳房放入罩杯中，反手扣好內衣背扣。

　　

2、調整肩帶

肩帶彈性約是一指的緊度剛好。

　　

3、撥動乳房

身體傾斜30~45度，調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。右乳動作相同。

　　

4、雙手上舉

像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。

　　

正確的.穿著，可以即刻有美麗的身段、迷人的曲線 同時享受完全健康、無負擔的內在世界

內衣如何正確穿戴教學3

我們的站姿要站直，身體呈直立的狀態，將手和胳膊穿過內衣的肩帶，先套在手上，然後身體向前傾斜30度，保持好後兩個手把內衣的底部向下拉動，接著就是向上推動了，讓你內衣完全的包裹住胸部，起到更好承託。

　　

當我們固定好內衣以後，把手沿著自己的身體的兩邊伸到後面扣上釦子，然後在抬起身體站直身體，用左手把內衣的左邊鋼圈輕輕向上托起（魔力挺小提示：有鋼圈內衣沒有無鋼圈內衣好，因為有鋼圈內衣的鋼圈容易造成胸部擠壓）這時，右手伸進內衣裡面，將腋下的四周以及上半部分的胸肌和脂肪同時收攏進入罩杯內部，另一邊的手做相同的動作。

　　

接著就是到了我們需要調整肩帶的時間了，肩帶的寬鬆程度一般在一指為最佳，切記不可過於太鬆或者太緊，在我們調整好肩帶以後可以適當的調整調整腋下，避免產生副乳，在我們進行調整的時候，可以讓身體自由的向前傾，運用的手法依然是由兩邊向中間收攏。

　　

這個時候我們看看內衣的'下半部是不是在胸部的下方根部位置，要是沒有在下半部分，我們就需要進行一些調整，要不然內衣就沒有了承託和塑形的作用了，把胳膊伸出來，動彈動彈，看看內衣會不會自動滑動，要是沒有問題，就說明了穿戴了正確，恭喜你 學會的了穿戴內衣的方法。

　　

內衣穿戴的方法不正確，很容易導致各種乳腺疾病和胸部下垂等症狀，所以各位要好好穿戴內衣哦！！不要小看平常的一些小事，要不然很容易冰凍三尺非一日之寒。