為什麼床越高越好（通用5篇）

為什麼床越高越好？床的高度通常是根據人的身高來決定的，一般情況下，床的高度應高於膝蓋1至3cm左右，床的高度一般在46至60cm為宜，下面分享為什麼床越高越好（通用5篇）。

為什麼床越高越好1

一、高床的好處

1、高床會給人們帶來安全感。

2、高床與地面有一定的距離，所以相對減輕了地球磁場的干擾，睡眠質量會更高。

3、高床在視覺上更加封閉，更加有私密感。

　　

二、高床的選擇

1、在購買傢俱時，最好選擇高床。由於在夜間人類的感知能力下降，睡高床能夠避免一些動物爬上床。所以睡高床不光能夠感覺到舒服，而且還能給人類帶來很多的安全感。

2、由於高床與地面有一定的距離，相對減輕了地球磁場的干擾，所以人類睡眠質量會更高。而且視覺上更加開闊一些，更加有私密感，這樣也有助於睡眠。

3、從空間上來講，高床還能夠增加收納空間。在高床的`下面還可以增加一些收納的區域，能夠容納很多的東西，而且整體感覺比較寬敞舒適，清潔起來也比較方便。

4、而對於一些兒童來說，睡高床會增加一些安全隱患，所以兒童儘量要選擇矮床可以提高安全係數。現在有很多兒童床，做成高低上下床，上面可以做成收納，可以容納很多的空間。

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一、高床的好處

1、高床的透氣效能比較好，不會太靠近地面，地氣或者溼氣不會那麼容易侵襲人體。

2、經過科學家研究，一般細菌都停留在兩至三尺高度的.空間。兒童的高度有限，容易被細菌侵擾，故此較為容易染病，所以，睡床高會避免這個問題。

3、高床看起來很大氣，還能夠儲存物品。

　　

二、高低床還是普通床實用

這個要視情況而定，高低床比較適合6歲以上的兒童，尤其是小齡兒童要特別注重梯子型別和護欄高度，更加安全可靠。

如果房間空間比較小，而且家中有二寶的話，不妨選擇高低床，可以提高空間利用率，還可以鍛鍊孩子的攀爬能力，增加童年樂趣。如果空間比較大的話，選擇普通床就可以了，比較好做衛生，也不用擔心安全問題。

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1、床的高度

《老老恆言》“床低，側、臥、起俱方便”。主張床的高度以略高於自己的膝蓋水平為好。

大約0.4m左右，這樣的高、低度便於上下床，若床鋪過高，容易使人產生懸空緊張感，影響安然睡眠；若床鋪過低，就容易受潮，使寒溼，溼熱地氣直中臟腑，或造成關節問題出現。（即使是再高的樓層的地面也會一樣）

在過低的床鋪上睡覺，往往呼吸不到新鮮空氣。灰塵，二氧化碳較多，影響健康，因此床鋪過高以及地鋪對養生是不利的。

　　

2、床的寬度

《服虔通俗文》記載有八尺餘床，故床必寬大。床鋪面積大，睡覺時便於自由翻身，有利於氣血流通，筋骨舒展。床鋪長度適宜自己身長，留出0.2m~0.3m左右的空間；寬度是以自己身寬，留出0.4m~0.5m空間。對於特殊的身形應特製床。寬，長度大概於這個基本上。

3、床的軟硬度

標準的軟硬度，以木板床上鋪0.1m厚的棉絮為適宜。其他的一些，比如竹榻、藤床、棕繃床，也比較符合養生要求。現在的`彈簧，鋼絲床，沙發床，席夢思床彈性過大，過軟的缺點。可以採用軟底床，鋪硬墊的辦法糾正。

軟硬適中的床，可保證脊椎維持正常生理曲線結構。使肌肉放鬆有利於恢復疲勞。過軟的床則使脊椎周圍的韌帶和椎關節負荷增加。肌肉不能鬆弛休養，長久的軟床就會引起腰、背，頸椎出現一系列的問題。調整軟硬適中的床鋪，可以改善因軟床導致的這些原因。

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1、獲得安全感

人類的進化演變來說，在原始時代，人類為了生存，躲避猛獸，緊急的情況下，都會上樹，脫離來自地面的危險，晚上人類的各個感知運動能力下降，而夜行動物狠多，所以人類會選擇居住於山洞，或者樹上。睡高床舒服，也是一種本能性的`安全感獲得。

　　

2、滿足私密性

降低居室重心的矮床，可以增強居住者心理上的穩定感和安全感，滿足人們對臥室溫馨、舒適、私密性的需求。無論看電視、看書還是休息聊天，這種席地而坐的方式，讓人有種迴歸自然的感覺。

3、提高睡眠質量

我們國家的健康睡眠高度通常高度是44~60釐米。具體選購要根據就寢者的身高決定，比較適宜的是略高於睡眠者的膝蓋，即就寢者坐在床上後，受壓時腳部剛好接觸地面。床墊過低容易接觸到地面潮氣，呼吸到地面灰塵，給小動物和蟲子可乘之機。

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一、高床的好處

1、透氣性好

高床因為距離地面比較遠，所以說高潮比矮床的透氣性要好，還有就是地面的溼氣不容易滲入到人體內。

2、安全感高

人如果睡低床從心裡來講，總感覺到距離地面太近了，心裡有一絲絲不太安全的感覺，如果睡在高床上，那麼就不會有這種心理，反而會覺得特別的舒適，同時還有利於改善睡眠的質量。

3、上檔次

從外觀來講，高床比矮床看上去要上檔次一些，同時也要更大氣一些，最重要的一點就是高床底下是含有儲存空間的，平時家裡不太經常使用的東西可以擺放在床的儲物空間內。

4、私密感強

高床比矮的床私密感要更強烈一些，因此很多人在購買床的時候更傾向於選擇高一點的床，而且高床從視覺上來講區域性更封閉一些，另外就是能夠讓人睡覺的時候心裡舒坦一些。

　　

二、床的正常高度是多高

現在傢俱店所銷售的床的高度一般是在46釐米到60釐米左右，因為這樣的高度是根據人的`身高來決定的，在買床的時候可以坐在床上看一下高度是不是合適，一般情況下床的高度應該比人膝蓋的高度高出一釐米到三釐米左右，這樣才能保證人坐在床上的時候比較舒適。

如果個子比較矮，那麼一定不能夠選擇特別高的床，若床本身的高度大於了60釐米，那麼床墊的高度一定要控制一下，不然床會顯得特別的高，平時上下床都不是很方便。