打疫苗怎樣才不痛

又是到了接種流感疫苗的季節，兒科醫院的門診有不少全家上陣，圍城一圈，只為了哄「怕打針」的寶寶。有些媽媽看到寶寶「痛苦」的表情伴隨著大聲哭泣後，心疼地也忍不住流淚了。那到底有沒有緩解打針疼痛的妙方呢？

寶寶會痛，只是寶寶不能說

每個嬰兒打針其實都會痛，只是他說不出口，而且這個不好的回憶會被隱藏在潛意識中，然後在之後每一次打針的經驗中被喚醒。

如果你現在看到這些文字，就開始感覺到不舒服，或者手心冒汗，基本上就是兒時的陰影正在被喚醒，導致你對針頭產生莫名的恐懼。

根據美國的心理學研究顯示，有將近25%的成年人害怕打針，大部分是因為上述的潛意識作祟。

要知道現在的孩子在上國小之前，大大小小的疫苗全部加起來，要挨大約二十到三十針！而人類大腦面對這些反覆疼痛的事件，有些人是漸漸增加恐懼與陰影，尤其是對於大腦尚未成熟的兒童。

因此，有研究發現，如果第一次打針有使用減痛措施，那麼到了第二次打針，即便什麼都沒做，孩子也會「感覺」比較不痛。反之，第一次如果沒有使用減痛措施，第二次打針小孩會哭的更大聲，感覺比第一次還要來的更痛，其實這都是潛意識的心理作祟。

讓打針比較不痛的方法

醫學上有數百篇關於打針減痛的研究，其中被證明有效的方法，包括：

親餵母乳（一歲以下的嬰兒），但是在口服疫苗，如：輪狀病毒疫苗，至少20分鐘後再餵母乳

方糖和水混合後的糖水對於1歲以下的寶寶也有減輕疼痛的效果

讀故事書或看卡通轉移注意力

在接種的部位搓揉或冰敷降低敏感度

先打不痛的疫苗再打比較痛的疫苗

同時左右腳（手）接種兩種疫苗

給予區域性的麻藥物

快進快出速戰速決的打針技巧

這些方法可能對某些孩子有效，對某些孩子卻無效；有些孩子需要兩三種法寶一起上，有些孩子則一招就搞定，都是因人而異。

「無痛的」打針技巧

醫學課本上教導打肌肉針或皮下針，都要先「回抽」一下，確定沒有不小心戳到血管，然後才「慢慢推藥」。這對於大部分的藥物而言，尤其是麻藥，肯定是必須回抽和慢推的。但對於接種疫苗，真的有必要如此做嗎？

回抽這個動作，本來是為了避免藥物不小心直接送入血管，會引起不必要的副作用，慢慢推藥背後的理由也差不多。

然而美國兒科醫學會，以及疫苗諮詢委員會，《臨床護理》、《小兒疾病文獻》等國際專業性雜誌都先後有宣告或論文說明

「打疫苗不需回抽，不需慢推」，因為沒有任何研究證明這樣做有什麼好處，而增加的壞處就是「痛」！

不論是大腿，或者是手臂三角肌這些部位，針頭可及的血管其實都很細小，所以疫苗不小心直接打入血管的機率，根本是微乎其微。就算真的如此不幸，不小心打入血管，只要用力快推，小血管一定會脹破，結果依然是變成合理的肌肉注射，不需擔心有任何風險產生。最重要的是，少了回抽與慢推這兩個動作，快速進針，快速推藥，快速抽針，一氣呵成的動作，是接種疫苗最有效減少疼痛的作法。