睡眠,狗狗健康的祕訣
隨著年齡的增長,狗狗的睡眠時間也會逐漸增加。不僅僅身體需要保養,腦部更需要療養,因此充足的睡眠是狗狗長壽的關鍵因素。但是,只是單純地長時間睡眠也不一定就是好的,和人類一樣,不能熟睡及由於應激反應等造成了睡眠不順利,也會影響狗狗的睡眠質量。那麼,怎樣才能夠擁有“優質的睡眠”呢除了舒適安逸的睡眠環境,同時也必須有良好的睡眠習慣,為了狗狗身體健康,讓我們探尋可以熟睡的方法吧。
狗狗的睡眠頻率
狗狗的睡眠頻率為45分鐘,正好是人類的一半。身體和腦部在“異相睡眠”和“非異相睡眠”狀態中反覆進行,清醒和非熟睡狀態起到連線的作用,一般非熟睡狀態約佔睡眠的八成。即:1、迷迷糊糊進入睡眠狀態;2、開始入睡的輕微睡眠狀態;3、進入深度睡眠;4、深度睡眠,被分類為1期-4期,恢復疲勞和應激反應的消除、提高免疫力和整理受損組織的作用;5、然後是身體準備起床的階段。
因為與人類共同生活,狗狗與主人的生活模式相同,所以在睡眠方面也相同。但是由於狗狗的睡眠頻率比人類要短,所以在睡眠過程中反覆的時間也比較多,就算是主人半夜說夢話呼喚自己的狗,狗狗也會馬上就有反應,而隨後還會繼續自己的睡眠。
而如果主人的生活規律是晝伏夜出,狗狗則也會將自己的睡眠習慣晝夜逆轉,但這樣會從根本上擾亂狗狗體內的生物鐘,為了狗狗的健康,這類主人應該考慮改變自己的生活規律才好。
怎麼睡才叫熟睡
狗狗和人類等高階哺乳類動物的睡眠,除了可以讓身體休息以外,也能使腦部自動休息,並起到整理記憶的功效。而能夠使腦部休息的深度睡眠就是“非異相睡眠”,與可以讓身體休息的“異相睡眠”相對。“異相睡眠”是指人身體已經睡著但眼睛還在動的睡眠。當狗狗可以對身邊的守護者和環境產生安全的感覺時,這種安全的指令訊號就會輸送到狗狗的大腦,讓狗狗逐漸進入熟睡即"非異相睡眠",從而使腦部得到充分休息。
好睡眠與壞睡眠
因為適度的刺激對腦部有啟用作用,所以異相睡眠+非異相睡眠是熟睡的關鍵,如果長時間睡得過度的話,倦怠時間相應也增長,反過來說,就是會使身體疲勞。
研究認為異相睡眠對整理記憶有著特別的關係,而這種睡眠掌握不好的話會導致記憶混亂的情況。例如,狗狗在散步時與其它狗狗起爭執的話,那麼它會在記憶中感到恐怖的打架情景,通常會產生“以後再也不靠近那個地方”或“好可怕”一類的潛意識,這是一種天生的行為。良好的睡眠則可以緩解狗狗因此而產生的焦慮,雖然不能夠改變其潛意識,但可以使狗恢復平和。
應激反應則是熟睡的大敵,它可以直接妨礙身體和腦部消除疲勞。而感冒、心臟病、胃潰瘍和糖尿病等疾病往往會為誘因,進而引起狗狗的應激反應。如果這種狀況持續的話,睡眠不好的狗狗就會產生行為問題,如:突然極力反擊、和其它狗狗打架、不聽話等情況。
舒適睡眠的要點
讓狗狗頻繁接受指令訊號,使其情感處於活動狀態,如吃飯的時候發出喝水或者坐下等簡單指令,可以使狗狗的思維接受指令訊號並激活其腦部,從而提高其睡眠質量。然而,這樣的方法對一些年老的狗狗卻是不起作用的,因此老年狗還可以通過適度的運動,使其大腦接受更多的外界刺激,最終達到可以熟睡的目的。
此外,一個適合入睡的地點也很重要,可以讓狗狗根據自己的喜好自行選擇,也可以為它安排一個安靜、沒有刺激性氣味並且安穩的地方,如床或籠子等。同時,如果狗狗體溫偏低的話也是不能熟睡的,用手觸控其腳尖,如果感覺到涼的話,可以用毛巾等來保持其體溫並調節室內溫度,保持在18-20攝氏度是最好的。
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