如何吹空調不得病
如何吹空調不得病,空調即空氣調節器(Air Conditioner),是指用人工手段,對建築或構築物內環境空氣的溫度、溼度、流速等引數進行調節和控制的裝置,下面分享如何吹空調不得病
如何吹空調不得病1
1.避免溫差過大:
夏季室外天氣炎熱,空調房內相對涼爽,頻繁進出就很容易感冒,因此空調房的溫度不宜調節得太低,建議保持在26℃左右,並且出大汗之後不宜立即進入空調房。
2.增加空氣的溼度:
長時間待在低溫乾燥的`環境中,鼻黏膜容易受到刺激而誘發感冒,因此建議空調與加溼器一起使用,以便增加房內空氣的溼度。如果沒有加溼器,可以在房內放一盆水來調節。
3.適當開窗通風:
開空調時會關閉門窗,這樣室內空氣就會逐漸變差,容易傳播感染性的病毒,因此空調房要適當開窗通風,建議開啟空調4小時後通風20分鐘。
4.增添衣物保暖:
夏季進入空調房間後,許多人仍然穿著短裙、短褲等涼爽的衣服,這容易使得寒冷侵入身體,進而引發感冒,因此在空調房時建議適當增添衣服保暖。
正確避免得空調病
1、避免長時間呆在空調房間。
2、空調房的溫度不宜過低,溫差與室外的溫差不要大於七攝氏度為宜,一般控制在26度以上。
3、空調房內要定時通風透氣,減少微生物的滋生,保持環境空氣新鮮。
4、進出空調房可過渡一下,比如大量出汗時不要立即進入空調房內,以免著涼引起疾病。
空調吹多對面板的影響
空調的冷空氣會對面板產生負面影響。冷空氣會導致面板乾燥,失去彈性,造成細紋和皺紋。此外,冷空氣還會使面板變得更加敏感,容易受到刺激。如果面板處於冷空氣中,還會導致毛孔收縮,阻礙體內廢物的排出,引起膚色暗沉。
如何吹空調不得病2
那麼在日常生活中怎麼預防空調病:
1、避免冷風直吹。冷風直吹會導致大家頭痛和脖子疼痛,對人的身體健康造成很大的傷害。大家要避免空調直吹,可以調動空調孔的方向,也可以做個遮擋,不要讓冷風直接對著自己吹。
2、注意脖子保暖。在吹空調的時候,大家可以準備好一個小毯子或者圍巾,然後搭在脖子肩膀上,這樣可以防止脖子和肩膀受涼。
3、多喝水。喝水不僅可以加快身體新陳代謝,而且可以預防空調病。如果室內很乾燥的.話,大家可以用吸滿水的拖布拖地,這樣可以起到保溼的作用。
4、適當開窗換氣。如果室內經常開空調的話,應當適當開窗換氣,這樣可以避免由於室內封閉,空氣汙濁而引發疾病。
5、清洗空調。空調在使用一段時間以後,很容易有灰塵和細菌,開空調以後就會導致細菌和灰塵在空氣中傳播,使人呼吸困難,因此大家應當經常清洗空調的過濾網。
6、控制溫度。許多朋友喜歡把溫度調得很低,在長期低溫下,人容易出現頭痛,喉嚨腫痛的症狀,因此大家要注意空調溫度不要調得太低。
在吹空調時,如果經常把溫度調得過低,或者吹空調時間過長的話就容易患上空調病。因此使用空調時,溫度不易過低 ,吹空調的時間也不易過長。如果需要待在長期開空調的環境中,大家最好每過兩個小時就出來走動一下。
定期清潔濾網
空調中的細菌和病毒也會對面板造成傷害。如果空調過濾網不清潔,會導致灰塵和細菌進入室內,從而對面板產生不良影響。因此,在使用空調時,應該定期清潔過濾網,保證室內空氣質量。
吹空調對面板的影響不容忽視。為了保持健康美麗的面板,我們應該儘量減少吹空調的時間,選擇溫暖的室內環境,並注意保持面板的水分和營養。
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