夏季寶寶出汗後的護理
寶寶處於生長髮育快速期,機體的新陳代謝非常旺盛,寶寶大都活潑好動,白天運動量大,產生的熱量也多,機體不能將多餘的熱量散發出去,入睡後則通過出汗散發出來,以保持體溫正常。當環境溫度偏高,或者寶寶穿、蓋太多時,就更容易出汗。
如果汗出,用溫水毛巾擦身後,及時更換溼衣。
出汗後,不可直接在風扇旁吹風,更不可裸體在空調房內,而且也不要立刻洗澡,而是要等寶寶的汗水乾了之後再幫寶寶洗澡。洗澡可以幫助寶寶調節體溫,有利散熱,還能減少、減輕很多面板疾病,更能增加寶寶的食慾,促進生長。因此,一天洗澡2~3次是必要的。不過,洗澡水的溫度不能太低,37℃左右最好。
還有一點值得注意,就是寶寶出汗後要及時補水。
夏天寶寶出汗多,體內水分容易流失。這時候,要注意給寶寶補水,溫開水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時再給他水喝,最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝,如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水,每次不一定喝很多,但要勤喂。
另外,寶寶的房間和他的活動場所要經常通風。
至少要在早上起床後、午睡後和晚上睡覺前開啟門窗。通風是最有效的淨化空氣的方法。需要注意的是,不要為了圖涼快,讓強對流風直接吹到寶寶,尤其是寶寶睡覺的時候,因為這時候他自身的防禦系統最放鬆,很容易得感冒。
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