床上有蟎蟲換床單有用嗎

床上有蟎蟲換床單有用嗎？蟎蟲，這些肉眼看不見但隨處可在的小生物真的太讓人討厭了，我們的的面板過敏和長痘等問題都可能和它們有關係，那麼床上有蟎蟲換床單有用嗎？

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1、小件物品可用冰箱冰凍

小朋友經常玩的毛絨玩具，還有抱枕、枕頭都是蟎蟲寄生的重災區。我們可以把這些小件的物品裝進保鮮袋裡面，然後放進冰箱冷凍6-24個小時，這一步能去除70%的.蟎蟲，最後拿到大太陽底下暴晒，基本上蟎蟲就能被殺滅了。

2、套上黑色塑料袋再暴晒

大家在出大太陽的嗜酒喜歡晒衣服被子，覺得這樣能殺滅蟎蟲。實際上太陽下暴晒只能殺死30%的蟎蟲，因為溫度還不夠，被子和厚重的衣物裡面深藏的蟎蟲還好好的。

但要是在上面套上一個黑色塑料袋，那衣物的溫度能達到55度，只花5分鐘就能殺死大量蟎蟲了。不過因為需要套黑色塑料袋，這種辦法更適合於枕頭和抱枕之類小件的物品。

3、花露水、電熨斗殺死涼蓆蟎蟲

我們夏天睡的涼蓆也非常多蟎蟲，尤其光膀子或者漏胳膊漏腿地貼著涼蓆，蟎蟲更容易跑到身上。那我們就用花露水灑在上面，或者是用電熨斗高溫在上面燙一燙，最後再拿去暴晒4-6小時，這樣就能殺死很多蟎蟲了。

而床墊不方便晒，那就先用吸塵器吸掉大量灰塵髒東西，然後再上面均勻撒一些小蘇打(或者是碾成粉末的樟腦丸)，過幾個小時候拍打幹淨，這樣就可以了。

4、鹽水或者醋水除蟎蟲

毛巾也是重災區，我們先洗一遍毛巾，然後用開水燙，在水裡加適量食鹽或者醋，泡十分鐘再拿到太陽底下暴晒就好了。

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怎麼除蟎勤換床單防過敏

髒床單就是病菌的“大本營”。人體每天會脫落數百萬個面板細胞，其中大部分是在睡覺時脫落的，並累積在床單上。除此之外，人體還會分泌出體液、汗液和油脂，這些代謝廢物會成為塵蟎、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵蟎、細菌或者它們的代謝廢物，很可能會引發過敏、哮喘和鼻炎等，嚴重時還會出現溼疹。

塵蟎，是一種無法用肉眼看見的八腳小魔怪，長約0.02毫米，是居室內最常見的`蟎類。它以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑為營養源，最喜歡溫暖潮溼陰暗的環境(20~30攝氏度的溫度、50％~70％的溼度)，與人類生活環境相似。塵蟎的繁殖能力非常驚人，母蟎一次可產下25~50枚卵，每三週為一個繁殖週期。一旦居室有塵蟎，想要徹底清除它是一件非常困難的事。

約90％的哮喘兒童對室內塵蟎過敏，約80％的過敏性哮喘、過敏性鼻炎、皮炎病人與塵蟎有關。塵蟎引發過敏，主要是因為其分泌物、排洩物和屍體分解物等內含15種以上不同形式的有害蛋白質，直徑往往只有10微米左右，可以吸入到人體肺部的深處，成為過敏原，引起人體的變態反應性疾病。

除誘發哮喘外，塵蟎還會引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和過敏性面板病。過敏性結膜炎以眼癢、流淚、眼發紅、瞼結膜充血水腫等為主要表現，過敏性鼻炎以流清涕、打噴嚏為主要表現。

人們應該至少每兩週換洗一次床單。在換洗床罩、床單時，不妨順便用吸塵器或微溼的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。如有汙漬，可用肥皂塗抹髒處，再用乾布擦乾，才不會漸漸發黴、產生異味。換床單後，最好開啟窗戶通會兒風，防止更換過程中，因抖動而擴散到空氣中的小顆粒，刺激呼吸道，引起不適。

換下來的床單要用60℃以上的熱水浸泡洗滌15—20分鐘，洗後要及時烘乾或晾乾，才能達到殺菌的效果。為了起到最佳的抗菌效果，還可以選用最廉價的殺菌劑——漂白劑，但使用時濃度最好低些。如果採用手洗的辦法，可以在冷水中加入適量過氧化氫，也能起到殺菌作用。白天最好在床單、枕頭上蓋一層密緻的床罩，能防菌、防塵。