呼吸喘氣粗怎麼辦

呼吸喘氣粗怎麼辦

呼吸喘氣粗時，在飲食上要多吃水果蔬菜，以清淡為主，平時要多喝水，儘量不要吃藥，會使抵抗力下降的，可以用50度的熱毛巾敷敷鼻子，用棉籤沾水把鼻屎沾出來。儘量的去預防感冒，感冒嚴重的也會導致呼吸喘氣粗。

呼吸喘氣粗的原因

1、心源性的氣喘：主要是因某些心臟病引起的心功能不全的表現。當左心功能衰竭時，出現肺淤血。常見症狀為勞力性呼吸困難，即在上樓、快步走或運動後出現胸悶、氣短或氣喘的症狀，多在休息後逐漸消失。

2、肺源性氣喘：主要因支氣管與肺部疾病引起的氣喘，如支氣管哮喘、慢支肺氣腫、胸腔積液、肺纖維化等。

3、其他原因如，貧血、慢性消耗性疾病、體質虛弱、缺乏鍛鍊等。

很多人不喜歡運動，特別是白領上班族，出門運動的時間是非常少的，就會導致體質弱，只要一有大的動作，或者運動量稍微比平常大一點就會氣喘吁吁的喘著粗氣，這樣表明身體素質不怎麼好，需要多鍛鍊鍛鍊，保證一定的運動量。