申時是幾點到幾點
申時是15時至17時。
申時是幾點到幾點1
申時,15時正至17時正,別稱哺時、日哺。十二時辰是古人根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。十二時表時獨特、歷史悠久,是中華民族對人類天文曆法的一大傑出貢獻,也是我國燦爛的文化瑰寶之一。
中國傳統以十二個時辰來計算晝夜,以子,醜,寅,卯,辰,巳,午,申,酉,戌,亥十二地支來表示,每時辰分為八刻,又區分為上四刻,下四刻。這樣,每個時辰相當於現代的兩個小時,如巳時相當於9時到11時。
那時候,白天靠測量太陽的影子,夜晚用漏壺(計時工具)滴水測時。但這不是最早的測時法。在這以前,如下表的俗稱所反映的情況。表內的俗稱,是指十二時辰在古代的.一種通俗叫法。
這種俗稱,就是中國古人藉助一些自然特徵和生物特徵來計時的。“雞鳴”“人定”,藉助於半夜雞叫和人入夜睡覺的特徵。
古代十二時辰的劃分:
1、【子時】:北京時間23時至01時。
2、【丑時】:北京時間01時至03時。
3、【寅時】:北京時間03時至05時。
4、【卯時】:北京時間05時至07時。
5、【辰時】:北京時間07時至09時。
6、【巳時】:北京時間09 時至11時。
7、【午時】:北京時間11時至13時。
8、【未時】:北京時間13時至15時。
9、【申時】:北京時間15時至17時。
10、【酉時】:北京時間17時至19時。
11、【戌時】:北京時間19時至21時。
12、【亥時】:北京時間21時至23時。
申時:哺時,又名日鋪、夕食,15:00至17:00。
申時是什麼時候?
古人進餐習慣,吃第二頓飯是在晡時。因此,“晡時”之義即“第二次進餐之時”。這一時段以地支命名為申時,它指每天的15~17時。古時“晡”與“餺”相通。《說文段注》:“餺,申時食也。……‘餺’,一作‘晡’引申之義。凡食,皆曰餺。又以食食人謂之晡。”
“晡”(餺)時”,始見於《淮南子·天文訓》篇:“(日)至於悲谷,是謂晡時。”
十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。
申時是幾點到幾點2
答:申時:哺時,又名日鋪、夕食,下午15:00到傍晚17:00。古人進餐習慣,吃第二頓飯是在晡時。因此,“晡時”之義即“第二次進餐之時”。古時“晡”與“餺”相通。《說文段注》:“餺,申時食也。……‘餺’,一作‘晡’引申之義。
申時出生的人命運總論
為離鄉背井之命,早運不順多乖違,兄弟姊妹中有折損夭亡者,亦有緣薄者,夫妻偕老,向善則近貴,晚運大好。
敗來敗去,難守祖業,父母無靠,夫妻和諧,女人破婚,宜養操忌木類。
凶年:十九歲、廿二歲、廿八歲、卅歲、四十二歲、五十四歲、七十二歲壽終。
申時頭生:時頭生人父母全,為人聰明近貴人,能文能武志氣大,六親有祿進田園。
申時中生,時中生人先克父,六親不和兄弟疏,一憂一喜離祖吉,早妻刑剋總多勞。
申時末生:時末生人先克母,六親兄弟多冷淡,早辛苦身多病,三十歲平四十益。
申時出生的人命運詳論
申時初生人父母雙全,為人聰明伶俐,百事亨通,六親有緣,子息得力。
申時中生主克父,兄弟不得力,妻硬對,子息遲,六親具無情,縱然時運至,手足不相生。
申時末生主克母,六親淡薄,早年破家財受苦楚,必行至二十六歲後運方好勢,晚運有成。
申時出生的男女
男:在愛情裡他們很懂得浪漫,五行屬金的男士肩膀很寬很可靠,同時也是個好男人,性格倔強、堅強的他們對愛情一樣很執著。
女:申時出生的女性活潑可愛,聰明伶俐,腦子轉得快的她們,在愛情上大都會如願己償,能獲得意中人的青睞。
申時如何養生
申時津液足,養陰身體舒
尋根究底
15點到17點,即申時,血氣流注於膀胱,人體的足太陽膀胱經活躍。膀胱和腎相表裡,兩者均屬水,膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液迴圈在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時容易出現低熱,陰虛的人最為突出,此時我們則稱:午後潮熱。此時適當的活動有助於體內津液迴圈,喝滋陰清火的茶水對陰虛的人最有效。
生活放大鏡
小李拉住第7次從他面前經過的葉子,戲謔地問:“上午是不是啃了鹽巴啊,下午恨不得抱住水桶?”葉子白了他一眼,“你懂什麼!我們家老中醫說了,下午這個時候啊,要多喝水,排毒!”
專家箴言
15點到17點的時間,人體的足太陽膀胱經活躍,多喝水有助於膀胱排出體內廢物,促進泌尿系統的代謝。
知識擴充套件
足太陽膀胱經是一條主要經過人體後背的循經,從內眼角出發,經過頭頂,向下沿著後頸、脊椎外側,到臀部,再順著大腿後外側至腳後跟,最後到小腳趾。
申時養生原則——養“足太陽”
在申時這個時段,氣血正好執行到腦部,所以此時的學習效率很高。申時這個時間段是學習的大好時機。申時膀胱經當令。膀胱的`功能是儲藏和排洩尿液。
如果膀胱儲藏功能失調,就會出現尿頻、尿急、遺尿、尿失禁等;如果膀胱排尿功能失調,就會出現小便不利、淋瀝不盡,甚至小便癃閉不通等問題。但如果有人一到這個時候就難受、發睏,就說明是膀胱經出了問題,很有可能是陰虛的問題。這時應該多喝水和吃些水果,可利於養生。
而且膀胱經遍佈全身,是一條很大的經脈。比如說小腿疼那就是膀胱經的問題,而且是陽虛,是太陽經虛的相。後腦疼也是膀胱經的問題,而且記憶力衰退也是和膀胱經有關的,就是陽氣上不來了,上面的氣血不夠,所以會出現記憶力衰退的現象。所以如果是膀胱經出了問題,千萬別認為是儲尿器的問題。申時膀胱經經過腦部,而此時膀胱經又很活躍,使得氣血很容易上輸到腦部,所以這個時候不論是學習還是工作,效率都是很高的。
古語就說“朝而授業,夕而習復”,就是說在這個時候溫習早晨學過的功課,效果會很好。如果這個時候出現記憶力減退、後腦疼等現象,就是膀胱經出了問題,因為下面的陽氣上不來,上面的氣血又不夠用,腦力自然會下降。也有人會在這個時候小腿疼、犯困,這也是膀胱經的毛病,是陽虛的現象。
有一些老人特別容易出現嘴幹、舌頭乾的現象。他並不是渴,但是因為他舌頭太乾了,他總想喝水潤一潤。不渴為什麼又老要喝水,而喝水後為什麼嘴還是幹呢?這就是腎液的缺乏。如何解決?還得從我們的膀胱經入手,腎在人體靠下的地方,如果膀胱經通暢了,它太陽的氣化功能強了,自然上調腎液的功能就強了,口乾自然也就好了。所以,經常口渴並不是小問題。
就連大小便時也有大的養生學問。在小便的時候有一個非常重要的養生原則,就是一定要咬住後槽牙。因為腎主骨,牙齒是腎精的外現,牙齒也是骨頭的象,它在骨頭中是最為密固的,也是收斂氣最足的。
所以,牙齒好不好,是腎氣的問題。在小便的時候咬住牙關是有原則的,就是要“腎齒兩枚如咬物”。“如咬物”就是好像咬住東西,實際上就是保持氣機內收的一個狀態,收斂住自己的腎氣,讓它不外洩。我們知道大便與肺氣有關,那小便就與腎氣有關。
申時養生注意事項
下午4點最適合運動和學習,此時正是人體新陳代謝率最高的時候,肺部呼吸運動最活躍,人體運動能力也達到最高峰,此時鍛鍊身體不易受傷,而且此時陽光充足、溫度適宜、風力較小,可謂是鍛鍊的最佳時間段。
這時一定要多運動,而且必須全身出汗,才能達到鍛鍊的終極目的,所謂“動汗為貴”說的正是這個道理。運動必須出汗,這樣不僅可以疏通全身經絡,也可改善人的心情。如果今天您情緒低落,可以用出汗解脫煩惱。通過運動出汗,還可以使面板更健康、睡眠更深,還可緩解疼痛、放鬆肌肉、治療關節炎。
下午也是工作最出成效的時間段。膀胱經是一條最長的經脈,其一端至腦部。申時氣血流注腦部時,此時無論是工作還是學習,效率都最高。古人說“朝而授業,夕而習復”,就是強調早晨學完後,一定要到下午申時好好複習,以強化記憶。
申屬猴,猴子是最聰明、最活潑的動物之一,下午的四五點鐘是申時,古人以此命名,是想告訴後人,這個時候也是人體最活躍的時段。“朝而授業,夕而習復”,此時是除早晨之外,工作學習效率最高的時間,也是最適合活動鍛鍊的時刻。為什麼呢?因為申時氣血流注膀胱經,而膀胱經是人體陽氣最足、行經路線最長、覆蓋範圍最廣的兩條線路。
氣血足,陽氣旺,上下通達,循行順暢,人體自然精力旺盛,活躍舒張!同時,在膀胱經“坐鎮”之時,也是利用它強大的氣血力量補益強身、治病療疾的黃金時光。古語言:一日之計在於晨。其實,對人的健康和。生存發展而言,一日之計還在於申。
中醫有句話叫“胃以喜者為補”,就是說胃喜歡什麼,或者說你想吃什麼(對成人而言),那可能就是你身體最需要的,就是最好的“補品”。運動也是一樣,自己喜歡並且適合自己的運動方式,才是最好的,才最有益於身體。也就是說,最好的東西不一定是最適合的,最適合的才是最好的。
不合時宜的運動鍛鍊不僅起不到強身健體的作用,還可能對身體造成傷害,而對一些慢性病人來說,甚至可能引發生命危險。所以,生命在於運動,後面應該再加上一句,“運動在於適度”,亂動、瞎動不如不動!當然,這裡的“不動”不是說要你乾脆每天坐著不動,而是說正常生活即可,不必專門或刻意地去做那些自己身體受不了的運動。那究竟什麼樣的運動才算是合時宜的,什麼時間運動最好呢?
以自己喜歡、覺得很舒服,並且適合自己的運動方式活動到全身微微出汗為最佳。什麼意思呢?就是說你要選擇自己喜歡的運動方式,愛做什麼就做什麼,能做什麼就做什麼,身體適合做什麼就做什麼,不要為難自己,不要為了運動而運動,強迫身體去做一些它接受不了的運動,否則就不是“健身”而是“傷身”。就像喝酒一樣,適量的喝一點有益身體,而酒大則必會傷身。
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