嬰兒便祕吃什麼好

1）多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。

2）母乳餵養的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，吃的清淡一點，媽媽也要多喝水。

3）給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。

4）如多天未解，可用嬰兒開塞露或是肥皂條。但不要長期使用。

5）多吃水果，蔬菜。

每次吃奶的速度不可過快，奶粉可以充稀點。

嬰兒便祕食療方：

熱結便祕

大便乾結難解，口乾，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃幹，脈滑數。

治法：清熱潤腸。

（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。

（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。

（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。

（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。