孕婦缺鉀有什麼症狀和危害
容易疲倦
鉀元素可以幫助調節體內的酸鹼平衡,維持身體保持健康態,協助肌肉正常收縮。如果孕婦缺鉀,細胞能量會不足,就會經常感到倦怠無力、精力下降,更嚴重的還會出現抑鬱症和幻覺等精神障礙。
便祕
孕婦缺乏鉀元素會使得身體機能下降,消化系統功能減弱,而這就可能導致孕婦便祕,還可能引起腹脹和腹部痙攣。
頭暈
鉀是人體水鹽代謝重要的電解質,缺鉀會引起電解質紊亂,從而導致孕婦出現頭暈、全身無力甚至噁心嘔吐等症狀。大量缺乏鉀元素還會引起人心率減緩,甚至出現昏倒的症狀。
手腳抽筋
一般說到手腳抽筋都認為是缺鈣造成的,但其實孕婦缺鉀也會引起手腳抽筋。因為鉀在平滑肌收縮中起著重要作用,體內缺鉀就會使得肌肉收縮甚至痙攣,表現為手腳抽筋。
導致孕婦血壓偏高
一般情況下,缺鉀不會直接引起高血壓,但若是孕婦飲食為高鈉低鉀的話,則會促進高血壓的發生。因為鉀能夠幫助血管放鬆,而缺鉀會使得血管收縮,從而使得血壓升高。
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