足球運動員退役年齡

足球運動員退役年齡一般在18-36歲。

足球運動員退役年齡1

足球運動員除門將外一般在18-36歲，很多足球運動員36歲之前就選擇退役。門將運動員不少40多歲才退役。因為足球是一個很激烈的運動，對身體素質的要求還是很高的。所以足球運動員一般都在30到40歲的年齡就退役，但也有一些身體素質特別好的，會比較晚退役。

體育運動都是比較消耗體能的，它對身體體能的要求很高，可以說這是一個吃青春飯的行業，一般他們從十七八歲的時候開始，就出現在各種賽場上。

我們都知道，一場足球比賽有九十分鐘的時間，在這期間，只能中場休息15分鐘，剩下的時間一直都是在不停的奔跑，可以說相當於是在馬拉松奔跑，腦力和體力同時消耗，所以很多球員到了30歲的`時候，因為常年的運動，身體機能有沒有像二十來歲時那麼充沛了，就開始有退役的打算了。

阿圭羅正式宣佈退役

12月15日，一個足球天才抱憾離開了球場。33歲的阿根廷前鋒阿圭羅，在諾坎普球場召開新聞釋出會上，宣佈自己退役。阿圭羅在釋出會上宣佈：“這次釋出會是為了宣佈我不再繼續我的職業生涯，這是一段非常艱難的時期，是我一生中做出的最艱難的決定。這是一個健康問題，對我來說是最好的決定。”

阿圭羅含著眼淚說，“醫生告訴我，對我來說最好的辦法就是不再踢球。我一週前就做出了這個決定。”10月30日，在巴薩對陣阿拉維斯的比賽中，阿圭羅因心臟問題被換下場。隨後巴薩宣佈阿圭羅心律失常，將休戰三個月。此後，有媒體曝出阿圭羅將退役的訊息，被巴薩否認。

但今天，面對心臟健康問題，阿圭羅不得不說出了再見，轉身離開，留下一個個讓人津津樂道的故事和經典。

足球運動員的黃金年齡段

因人而異，但足球運動員的黃金年齡大都是25歲到29歲，而守門員的黃金年齡在27歲到33歲左右。門將成熟的比較晚，因為門將這個位置非常需要經驗，中後衛也比較晚，這兩個位置對於經驗的要求有時候要高於對身體素質的要求。人類過了30歲肌肉開始萎縮，所以球員身體能力開始下降，一些自律好勤於鍛鍊的球員可以延緩，整天花天酒地的球員可能提前。亞洲球員普遍28開始退步，但也不是絕對。南美個別球員過了30球技還能有上升的空間。練球的話最好是12歲就開始練，也有16歲才開始練的，看個人覺悟和天賦了，有些人甚至在18歲的時候還更換了原來的位置。

足球運動員一場比賽跑多少公里

足球被譽為世界第一運動。在很多人看來，足球就是“22個人搶一個皮球”的故事。由此可見，在足球場上奔跑能力至關重要。FIFA曾做過一項統計，職業足球運動員一場比賽的平均跑動距離約為10公里。在世界足壇舞臺上，出現過很多的“巨能跑”的球員。

比如曾效力於曼聯的韓國球星朴智星，他被譽為“樸三肺”，靠著出色的耐力和堅持不懈的跑動在曼聯踢了多年主力。在中國足壇，也有以擅長跑動著稱的球員，比如當今國足主帥李鐵。效力埃弗頓期間，李鐵曾有過單場12900米跑動距離的表現。

足球運動員退役年齡2

足球運動小常識

1、球員保健——飲水

在業務比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結束時，運動員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。這種圖一時痛快的做法，往往會對身體產生不良的影響，因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處於相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔過重，而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，發生“肚子疼痛”等，這些都是對健康不利的。正確的做法應是在劇烈運動後先少量飲水，待休息一段時間後，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。

2、球員保健——吸咽的危害

吸咽無論是對一般人還是足球運動員，都是不應倡導的，所不同的是，不提倡一般人吸菸，僅僅為了健康，而對從事足球運動鍛鍊的愛好者來說，還有提高運動能力和競技水平的因素。吸菸對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現在，它使運動員有氧耐力(一般耐力)的典型指標--最大攝氧量水平下降，造成這一結果的原因主要有兩個方面。