盤點如何淡斑祛斑小妙招 可以淡斑祛斑的食物

盤點如何淡斑祛斑小妙招

其實色素斑一般是由電腦的輻射、飲食作息不規律、外出不注意防晒、工作壓力大、情緒波動大、內分泌不調、妊娠、長期月經紊亂等方面導致色素沉澱於面板上，形成人們看得見的斑點。臉上長斑是現在一個很多女性朋友都感到很煩惱的問題。為此，小編特地蒐集了以下有關如何淡斑祛斑小妙招，希望能夠對被臉上斑點困擾著的朋友們有幫助。

1、用牛奶洗臉：牛奶具有強大的美白護膚功效，堅持使用牛奶洗臉一段時間後可以看出面板上斑點的明顯消退。

2、喝檸檬蜂蜜水祛斑：大家都知道，檸檬和蜂蜜都是有益於修復肌膚，兩者混合後能起到美白淡斑、潤腸等作用。 

3、番茄的食用與外用：番茄含有豐富的茄紅素，能夠有效地擊退體內的黑色素並抑制其成長。夏天出門前吃上一個番茄或者用番茄來做個面膜，都能夠有效的美白淡斑。

4、獼猴桃祛斑：獼猴桃對人有美容的作用，它含有豐富的維生都及礦物質元素，可以干擾體內黑色素的形成並且預防色素沉澱，使肌膚保持白皙光彩。

可以淡斑祛斑的食物

胡蘿蔔汁：胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原。維生素A原可在體內轉化為具有潤滑、強健面板功效的維生素A。將胡蘿蔔榨成汁，每天洗完臉後用胡蘿蔔汁拍臉；另外，每天喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用哦。金盞花葉汁：將金盞花搗爛後取其中的汁液擦塗臉部，能起到清潔面板、淡斑祛斑的作用。冬瓜藤熬水：用冬瓜藤熬製的水用來洗臉也可以起到滋潤面板、淡斑祛斑的作用。

西紅柿汁：西紅柿裡面含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美稱，維生素C能有效減少體內黑色素的生成。所以每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對面板有防治雀斑的作用。檸檬：檸檬有著眾所周知的美白功效，因為它裡面含有豐富的具有美白及養顏功效的維生素和檸檬酸。另外用檸檬汁加適量冰糖直接飲用不僅能美白，還能有效地預防各種心腦血管疾病，以此來消除臉部的斑點。