為什麼臉總會出油油的

高溫環境、過度清潔面板、室內和室外溫差大等等。

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原因有兩點

1、高溫環境

外界溫度和油脂分泌呈現正比，也就是說外界溫度越高，油脂分泌越旺盛。

炎熱夏季面板出油量也會增加，從而使得面板愛出油。

2、室內和室外溫差大

夏季已離不開空調，很多人會把室內溫度調得很低，但室內和室外溫差太大，會引起面板乾燥缺水。

面板表層為能鎖住水分而分泌太多油脂，從而導致面板出油。

還有受到太陽光照射、長期玩手機和電腦等也會刺激面板分泌油脂。

說了原因，我們再來說一說大家都容易犯的兩大護膚誤區

1、過度清潔面板

很多油性面板女性在夏季會用強效的洗面奶，頻繁多次洗臉，認為能去除臉上多餘油脂。

這樣做不僅起不到去油的效果反而會破壞面板角質層，降低面板鎖水和保溼能力。

2、夏季只用爽膚水

一些油性肌膚的人面板愛出油，塗抹精華、乳液和麵霜後面板會變得更加油膩，就乾脆只用爽膚水，而不做後續的護理。

這樣是不對的'，只是一味的補水，而沒有給面板保溼鎖水，不管用多貴的護膚品都會讓面板越來越油。

所以護膚要找對方法才有效，下面我為大家總結了正確的護膚方法快收藏起來吧，乾貨滿滿。

1、夏天多用清爽補水的面膜，做完之後一定要洗，否則會讓肌膚“難以呼吸”，達不到補水的效果。

2、如果你經常隨身攜帶吸油紙，建議換成補水噴霧，這樣更科學一點。

3.早晚用不同功效的洗面奶

清潔是護理面板的基礎，只有把臉部清洗乾淨，才能吸收護膚品中的營養。

早晨用補水保溼類的洗面奶，能清除一晚上面板代謝的多餘油脂，溫和且不刺激面板。

晚上可選擇清潔力強的洗面奶，能清除殘留在面板表面的汙垢、灰塵和彩妝，幫助疏通毛孔，減少面板出油問題。

4、定期去角質

要定期去角質，油性面板一週去除一次角質，這樣能抑制油脂分泌，幫助肌膚吸收護膚品的營養成分。

生活習慣方面

1、做到早睡早起，讓人體的新陳代謝處於健康迴圈的狀態，有百利而無一害。

2、做到不吸菸不酗酒，吸菸酗酒會讓人的毛孔變得特別粗大

飲食方面

1、要想面板好，煙和酒一定要戒。

2、要多吃水果和蔬菜，能促進腸道蠕動，讓面板更加健康。

3、可以吃一點冬瓜或者薏米，對面板有好處。

4、儘量少吃含油多，含糖多的食物。

最後溫馨提示大家

夏季一定要做好，防晒，補水保溼工作尤其要做好面板清結。

不然毛孔堵塞導致面板出油，黯淡無光，長痘，黑頭，毛孔粗大

化了妝也不好看，所以一定要好好護膚喲。

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臉上出油的原因有哪些

臉上出油的原因有哪些，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，其實這些都是肌膚缺水的表現，為了完成變美的“課業”，面對臉上出油的原因有哪些你心動了嗎？

臉上出油的原因有哪些

1、面板缺水

因為面板出油，就拼命使用去油產品，也不去看實際的面板狀況就一昧的下定論，這樣是不對的哦！並不是所有面板出油都是因為油性面板造成的，除了本身油性面板容易臉上出油之外，面板嚴重缺水也會出現“T”字部位出油的呢！所以，面板補水工作不能忽視，如果出現面板突然出油，先看看有沒有缺水吧！

2、天氣原因

夏天天氣炎熱，在這個季節除了本身是油性面板的人非常容易面板出油之外，連一些中性面板和乾性面板的人也非常容易出油，這個時候，我們要做好防晒和控油的雙重工作。

因為天氣原因而造成面板出油，只能對面板多多進行清潔，使用一些去油的護膚品。

3、生活不規律、作息紊亂

生活黑白顛倒，作息時間混亂，長時間下去，對身體會造成損害，而最開始則會從你的臉上表現出來，臉部面板出油、長色斑、泛黃等等。這時，除了使用一些清爽去油護膚品之外，還要改善自己的休息時間，保持健康的生活習慣。

4、護膚品使用不當

在選購護膚品時，一定要注意與自己的膚質、年齡相當，一昧的追求品牌效果是不正確的，並且過度使用去油的產品，只會造成越演越烈的情況出現。面板出油，使用去油的產品只能一定程度的緩解情況，注意要水油平衡，否則情況仍舊不能改善。

5、飲食不當

在飲食方面，如果經常食用一些刺激性食物，容易導致上火、長痘等等，而且會伴有面板出油的現象。所以，我們在飲食上，要少吃一些辛辣、油炸、重口味的一些食物，可以多食用一些排毒的食物來減少自己的垃圾，改善體質的同時，也能改善自己的膚質。

臉上出油怎麼辦

1、睡覺對於面板的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼面膜都有效。

2、少吃刺激性食物。刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香菸、烈酒，都能毀掉你天生的好面板。

3、每個月都做1、2次去角質工作，如果面板老出油的'話，可以加多次數。

4、陽光對面板有好處，但太強力的陽光對面板只有反作用，就是面板會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防晒霜或者有防晒指數的隔離霜，是非常有必要的。

5、一定要堅持大量喝水以補充水分。

6、要少用油性化妝品，以使面板更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。

7、潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

8、用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小後，再使用控油品，效果加倍。

9、隨身攜帶噴霧以補充水份。

10、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

11、洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。

12、雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

13、將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。

14、取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。

15、把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。

16、將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性面板變得細嫩，且可兼治粉刺。

17、先用水溼面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次。

18、儘量待在涼快的環境中，這是一個重要前提，人體面板所處的溫度每上升1度，油脂分泌量就會增加10%，這是一個很恐怖的數字。

19、洗臉次數一天2~3次為宜，夏天洗臉宜用冷水，洗臉產品用中性或稍微偏鹼性的可以加強去油力度。

20、平時多吃一些富含維生素B6的水果，如香蕉、魚類等可以減少油脂的分泌。

21、不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性面板增加負擔，最好避免按摩。

22、含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓面板更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

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一、臉上出油是什麼原因

1、生理原因

青春期由於皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，面板紋理粗，毛孔粗大，膚質厚硬，易長暗瘡生粉刺，多黑頭，化妝後容易脫妝，油脂外溢，臉上帶油光。

2、體質原因

從體質的角度來說，痰溼體質的人，即溼熱體質。臉上總是油光可見的人，大多是這種體質。溼熱體質是比較常見的一種體質型別，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認為這種體質狀態為溼熱體質。

3、遺傳原因

由於遺傳和性激素的原因，有的人就是天生的油性面板。面板皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺。

4、身心壓力太大

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起面板問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

5、“油性脂溢”現象

內分泌失調或神經精神疾患及某些疾病的影響，皮脂腺功能紊亂，皮脂分泌過多，頭髮及面部會像塗上一層油。頭皮多，汗毛孔開大，還常常有皮脂堆積，這種現象稱為“油性脂溢”

6、不規律的生活作息

有著長久的不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的`功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。

7、地域原因

廣東、福建，熱帶地區的人都偏油性面板，因氣候偏熱，油脂易外溢。

8、不當的飲食

這是很直接的原因，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

9、錯誤的護膚方法

如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔擴大，細菌在這裡繁殖的就長青春痘了。另外，洗臉時太用力 “搓”會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。

還有，夏天不擦乳液，面板為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。此外，吸油麵紙使用太勤，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

二、臉上出油怎麼調理

1、從護膚方面調理

（1）夏天多用清爽補水的面膜，做完之後一定要洗，否則會讓肌膚“難以呼吸”，達不到補水的效果。

（2）夏天不要一味“吸油”，雖然臉上的油脂很不受歡迎，但調理肌膚不是一下子就能實現的，需要一步一步來，如果你經常隨身攜帶吸油紙，建議換成補水噴霧吧，這樣更科學一點。

2、從生活習慣方面調理

（1）做到早睡早起，這樣才是健康的生活方式，不僅科學高效，而且能讓人體的新陳代謝處於健康迴圈的狀態，有百利而無一害。

（2）做到不吸菸不酗酒，吸菸酗酒會讓人的毛孔變得特別粗大，所以戒菸戒酒對肌膚的養護來說十分重要。

（3）生命在於運動，相信人人都知道這個道理，但大城市生活節奏比較快，除了工作之外，很難抽出大量的時間來運動。其實，運動是無時無刻不存在的，比如說週末去公園散散步、傍晚去健身房做做操，一週三次左右即可，長期堅持的話，面板自然會有所好轉。

3、從飲食方面調理

（1）要想面板好，煙和酒一定要戒。

（2）要多吃水果和蔬菜，能促進腸道蠕動，讓面板更加健康。

（3）可以吃一點冬瓜或者薏米，對面板有好處。

（4）儘量少吃含油多，含糖多的食物。