美甲讓指甲更好看 指甲怎麼才能長快一點
每個人指甲的生長速度都不一樣,不過還是有能讓你的指甲長得更快的方法。下面將帶你一起,瞭解一些能讓指甲長得更快的習慣和飲食,以及能幫你的指甲長得更長、更快的產品。
我相信大多數女孩子都做過指甲。做的指甲讓手更加好看,跟衣服也更搭,這樣才能配得上小仙女的身份。但是,做過指甲的朋友們應該知道在第二次做指甲之前,要等到第一次做指甲完了之後完全長出新指甲才能再做。做指甲對指甲的影響還是蠻大的,對身體也有一定的影響,不建議大家常做。那麼想要快速長出指甲該怎麼辦呢?
1.影響指甲生長的因素
首先我們要知道影響指甲的因素有很多種。首先就是個人體質的問題。每個人的體質不同,自然新陳代謝的速度也就不一樣,指甲長的速度也不一樣。然後就是,指甲生長的速度跟周邊的環境也是有關的,比如天冷的時候我們的新陳代謝就比暖和的時候要慢,所以冬天的指甲長得比夏天的要慢。
年齡的不同也會影響我們指甲的生長速度。應該是在二十多歲的時候指甲的速度是最快的,到了三十多歲,新陳代謝又會開始減慢,指甲的速度自然也就慢了。我們的營養攝入也是會影響我們指甲的生長速度的。自然是吃得越有營養,長得越快越好。
2.補鈣
鈣是我們的指甲中含有的元素,如果我們平時能夠多多的補鈣,指甲的生長速度自然也就更快。補鈣的話,可以依據我們平時長高的原理。比如多喝牛奶,或者吃專門的鈣片,這些都是可以的。在長指甲的同時還有可能再長高一點,這樣何樂而不為呢?
骨頭湯也是非常的補鈣的,而且超級有營養,對自己的身體也是很好的,所以骨頭湯可以多喝點。如果覺得骨頭湯太油膩了,那我們也可以選擇在骨頭湯里加一些木耳,這樣就不會這麼的油膩。總之補鈣的方法是有很多種的,大家要是希望在這方面下功夫,可以去網上多查一些菜譜,食補會比較好。
3.作息規律
我們在平時生活中要多多注意一下自己的生活習慣,不要一下就睡的很早一下又睡的很晚,更不要長時間的熬夜,這樣對身體的傷害是極大的。熬夜對身體的傷害是多少保養品都沒有辦法補回來的。所以我們一定要注意有一個規律的作息時間。作息規律了,身體就好了,身體好了,自然而然的就代謝快了,指甲長得也就快了。
4.多吃豆製品奶製品
豆製品奶製品本身就對我們的身體,面板都是很好的。而且豆製品奶製品中也含有了我們長指甲所必須的元素。我們自己身體裡邊這些元素足了,自然指甲長得也就快了。自己的身體也就更好了。我們說的要有營養不單單說的是要大魚大肉,各種各樣的食物都要吃,五穀雜糧要吃,雞鴨魚肉也要吃,這樣我們攝入的營養才是充足的。
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