美白食材比化妝品更好
菠蘿是改造肌膚的神奇水果:
面板看起來不健康,發黃、髮油,有時又很乾,你會怎麼辦?當然是補充營養品了!相信很多人都會這麼做,但是,那有可能是你犯的一個大錯誤呢!其實大多數人攝入的營養都已經足夠,有時候你特別新增的營養髮呢人可能造成身體代謝的負荷過大,比如油膩、蛋白質過多,這會堵塞你的血管,還有使腸道變得遲鈍。
菠蘿則是拯救這一些的天使,菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用。
食用菠蘿前一定要做安全性測試,因為有些人天生對菠蘿過敏,一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣,因為菠蘿的效果十分強大,有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。在飯後食用菠蘿,或是飲用菠蘿木瓜汁,都是真正能調節膚色的好辦法。
沙丁魚能讓膚色變乾淨:
僅僅追求透白的膚色並不是最高境界,肌膚上找不出一點瑕疵,彷彿瓷娃娃般才會令人羨慕不已。隨著年紀的增長,面部面板會出現各種各樣的問題,相信色斑、痘瘢,傷痕等等是很多女人的苦惱吧?無論如何也不能使膚色相互統一就像從未受過傷害一樣?
你需要不停新生的面板來一次次修復這些瘢痕,就像刷牆一般,如果牆面上有一個色塊,那你需要刷很多遍白色牆漆才能不留痕跡的遮住它。可是隨著年紀的增長,我們的新陳代謝也會變得緩慢,不會再有力氣長出這麼多的新細胞,你需要維生素B來幫助下新陳代謝。
維生素B能夠幫助指甲、毛髮、肌膚生長,它能令你的頭髮變黑、長得更快,也能讓肌膚看起來更加乾淨、均勻。含有豐富維生素B及海洋修復精華的食物首先要屬沙丁魚了,想要抗擊歲月痕跡,就吃沙丁魚吧。
-
寶貝護理在冬季 同樣不可怠慢
在寒冷的冬季,照顧孩子便是一件很麻煩的事情,爸爸媽媽們要考慮很多的事情,像穿衣,被子厚薄,衝奶粉的溫度,還有飲食等等,都是父母不得不考慮的事情,而且每一樣都不能馬虎,否則會導致孩子生病,下面向各位介紹具體的冬季護理方法。1、飲食不得不說,不管在何種情況下,孩子的飲...
-
如何可以抗老
飲食調節、運動、睡眠等等。如何可以抗老11.飲食調節飲食對身體的影響非常重要,合理的飲食可以幫助我們抗衰老。我們應該多吃新鮮的水果和蔬菜,這些食物富含維生素C,E和抗氧化劑,可以減緩細胞老化。我們應該少吃油膩和垃圾食品,這些食物會增加體重和引發健康問題。...
-
護理寶寶不能“想當然”!懂得“換位思考”很重要
片段一:關於“哭”家長:寶寶不哭,笑一個!寶寶內心OS:我在表達基本需求!從新生兒呱呱墜地開始,寶寶就以洪亮、有力地哭聲向這個世界問好,這是他們與外界交流的唯一方式。隨著寶寶月齡不斷增加,他們想要表達的需求會越來越多,包括生理上和心理上的,例如餓了、渴了、困了、拉...
-
小兒肺炎的護理措施有哪些
飲食要求應注意少食多餐,食物應易消化又有營養。發熱時,可鼓勵孩子多喝水。肺炎患兒因消化功能減弱,有時進食時會因氣急會影響呼吸,加重呼吸因難,所以,對肺炎小兒不要勉強餵食。為避免嗆入食管,進食和時宜將嬰兒上身抬高。注意休息有發熱、氣急的患兒要臥床休息,氣喘的...