用什麼可以淡化黑眼圈

用什麼可以淡化黑眼圈，隨著生活節奏的加快，人們的工作壓力也越來越大，特別是一些年輕人會經常性的熬夜加班，熬夜之後就會出現睡眠不足的現象，這樣就會形成黑眼圈，下面分享用什麼可以淡化黑眼圈？

用什麼可以淡化黑眼圈1

第一、紅糖去黑眼圈。

大家可以將適量的紅糖放入鍋中，用小火加熱，等到紅糖開始冒煙的時候就關火，之後將紅糖取出來包在紗布裡面。冷卻到眼皮可以承受的溫度之後，就將包裹紅糖的紗布放在眼皮上來回進行按摩和熱敷。這種方法不僅可以促進眼皮部位的血液迴圈，還能改善黑眼圈的症狀。

第二、枸杞茶去黑眼圈。

起床後如果發現自己出現了黑眼圈，大家可以將適量的枸杞和紅棗放入杯中，然後用開水沖泡，加蓋燜5分鐘左右直接飲用。如果是熬夜引發的黑眼圈，大多還會出現口乾舌燥的症狀，大家也可以適當的放入一些菊花，能夠起到清熱祛火的功效。

第三、薏米水去黑眼圈。

薏米中含有多種營養元素，包括蛋白質和多種礦物質營養，具有活血化瘀的功效。大家可以在睡覺之前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼睛部位，能夠緩解因為過度勞累而引發的黑眼圈，並且可以讓眼部肌膚更加的細緻。

第四、熱毛巾去黑眼圈。

可以在晚上睡覺之前或者早上起床後用熱毛巾敷在眼睛部位，能夠促進區域性的血液迴圈。之後再用冷毛巾敷一分鐘，可以起到收縮毛孔的作用，最後要記得塗抹上眼霜。

出現黑眼圈的問題以後，大家就可以採用以上這些方法來進行改善，並且要注意調整自己的生活方式，保證充足的睡眠，不要出現再次熬夜的現象，以免加重黑眼圈的問題。平時可以多吃一些富含維生素a的食物，也可以有效緩解黑眼圈的症狀。

淡化黑眼圈方法一：西紅柿營養食補法

每天吃三個西紅柿，早中晚飯後各一個，堅持一個星期可看到效果，要堅持哦，除了淡化黑眼圈，你還會發現面板明顯亮白很多，當然這中間忌食腥辣食品。

淡化黑眼圈方法二：純牛奶敷眼法

每天睡前把化妝棉泡在純牛奶中，浸泡10分鐘後，取出化妝棉敷在雙眼上，等待15分鐘，之後揭下化妝棉，用清水洗臉即可，堅持一個星期也能看到效果。當然，如果想用鮮牛奶同時敷臉，也能有一定的美白效果哦。

淡化黑眼圈方法三：白粥汁液敷眼法

這個比較適合喜歡喝白粥的妹紙，熬一鍋白粥，取上面一層乳白色的.汁放容器裡，晚上睡前把化妝棉泡其中，浸泡10分鐘後，取出化妝棉敷在雙眼上，等待15分鐘，之後揭下化妝棉，用清水洗臉即可，堅持一個星期可看到效果。

淡化黑眼圈方法四：茶葉包敷眼法

把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

淡化黑眼圈方法五：水煮雞蛋敷眼法

去適量的茶葉放入杯中中，倒入適量的開水泡開，幾分鐘後當茶葉完全舒展開來後，把茶葉撈起，用無菌紗布把茶葉包住，敷於眼部面板，保持15分鐘後，再用清水洗淨就可以了。這個方法不但能淡化黑眼圈，同時還能對於擊退眼袋，效果也是不錯的。

淡化黑眼圈方法六：冰湯勺冷敷法

準備一隻鐵湯勺，把它洗淨後，放入冰箱中冷藏幾分鐘後取出，用凸起來的部分貼於眼部肌膚，每次保持一分鐘。如果鐵湯勺又恢復了常溫，可以再放入冰箱在冷凍一下，如此類推。冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用鐵湯勺來敷眼，是個不錯的消除黑眼圈方法。

用什麼可以淡化黑眼圈2

1、健康、均衡的飲食

這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。

為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

2、大量喝水

你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多訊號。其中一個，就是黑眼圈。

3、每晚擁有良好的睡眠

這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。

沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺吧。

4、使用富含維他命的眼霜

選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

儘量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

5、減少食鹽的攝入量

如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉。

6、放鬆

如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發洩出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

找出一個最適合自己放鬆的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

7、戒菸

吸菸不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓面板下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸菸，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。

如果你不吸菸，很好，但也要避儘量免二手菸，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

8、避免陽光的照射

陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防晒霜。

9、避開過敏原

眼部下方面板的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環境中移除。

如果這是季節性的，有一些藥物可以減輕這一症狀。若你想堅持找出問題的根源，那麼建議你預約一名面板科醫生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。

10、在家裡給你的.眼睛做spa

每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，並阻止黯沉的形成。

其實想要去除惱人黑眼圈也不是那麼的困難，只要我們平時養成良好的生活習慣，注意自己的作息時間，就不會那麼容易出現黑眼圈的哦!