夏季，寶寶肌膚護理三大主題

夏季，寶寶的面板最容易受到侵擾，如蚊蟲叮咬、陽光傷害、長痱子長癤腫等，許多新手媽媽都很為此而苦惱。

夏季寶寶的面板護理的確很難，年輕爸爸媽媽自行採用的一些護理方法，連他們自己都不知是對是錯，一旦寶寶的肌膚受到侵擾後，他們也會手忙腳亂，嘗試他們所知的任何補救方法。寶寶的嬌嫩肌膚哪能如此胡亂護理。在此，就請專家談談，夏季，如何正確護理寶寶的肌膚。

第一主題：防蚊

有的家庭一到夏天，房間裡就整日開著空調，認為這樣不僅可以讓寶寶保持面板清爽，還能防止蚊子對寶寶的侵擾。這種做法好嗎？

鄭玉巧：空調防蚊的方法不可取。讓寶寶長期呆在空調房內，會導致寶寶罹患“空調病”，而且室內溫度必須低到一定程度，蚊子才不咬人。但過低的室內溫度對寶寶的身體健康是不利的。但這並不是說空調不能用，而是使用要科學：

·室外氣溫比較高時，可將溫差調到6～7℃左右。室外氣溫不太高時,可將溫差調至3～5℃。

·每4～6小時關閉空調一次，並開啟門窗10～20分鐘換氣。

·避免冷風直吹，寶寶睡床不宜放在空調機的風口處。

有效防蚊需注意8個細節

1、環境很重要

環境不是一家一戶一個人的問題，要全民都講衛生，所以，公民衛生意識就顯得格外重要。對自家環境的要求應該做到：清潔明亮，空氣流通；最好不鋪地毯，不養小貓、小狗、飛禽等，它們是蟲蚤的來源。

2、蚊帳防蚊效果好

儘管爸爸媽媽層層設防，也難免會有一兩個蚊子在室內興風作浪。寶寶的面板薄嫩，是蚊子第一個攻擊的目標。蚊帳是很好的防蚊工具，但寶寶睡覺愛活動，如果小胳膊、小腿、小臉挨著蚊帳，蚊子會通過蚊帳的空隙叮咬寶寶，解決的辦法就是在小床的四周擋上一層高度約30～50釐米的薄布。

3、紗窗防蚊重細節

防蚊蠅的紗窗、紗門對蚊子的阻擋作用並不好，即使密封很好的紗窗，蚊子也有可能鑽進來，尤其是平拉式紗窗，蚊子會通過拉窗的縫隙鑽進來。玻璃窗只開到一半時，蚊子更容易鑽進來。最好在有縫隙的地方用封條封好。玻璃窗要完全開啟或完全關上。

4、防蚊香水

防蚊香水擦到寶寶的手上不妥，因為寶寶睡眠時，小手可能會揉眼睛，也可能會把小手放到嘴脣上。在洗澡水中放了防蚊水時，一定注意避免把洗澡水弄到寶寶眼裡。

5、戶外傍晚防蚊要小心

傍晚把寶寶抱到戶外活動，要注意防蚊。傍晚時分戶外的蚊子比較猖獗，可以用扇子在寶寶周圍輕輕地扇風，驅趕蚊子。

6、殺蚊藥水有毒害

室內噴灑殺蟲藥物後，至少要開窗通風半小時後，才能把寶寶抱入室內。如果寶寶已經會走路，會到處摸東西，碰巧在噴灑藥水時，藥滴灑落到物品上，寶寶觸控這些物品時，又會粘到寶寶的手上，有的小寶寶還會直接用嘴舔物品。所以，噴灑殺蟲藥，要考慮其毒性。

7、蚊香滅蚊

使用劣質或有毒蚊香對寶寶有一定的傷害，因此在購買蚊香時一定要注意：

·外觀

安全蚊香加工精細，色澤均勻，抗折力強，燃點時間在7小時～8小時左右。如果蚊香表面粗糙，結構鬆散，有大的顆粒雜質，容易折斷，或者達不到燃點時間，中途就熄滅，可辨別是有毒蚊香。

·香味

中草藥、除蟲菊蚊香點燃後，煙霧不濃，能聞到一股自然的清香，沒有刺鼻、頭暈的感覺；而有毒蚊香在開啟包裝和燃點過程中，有股樟腦丸的味道，聞久了會頭暈。

·點燃

點燃蚊香，純除蟲菊蚊香只有黃色的火焰和青白色的煙；而有毒蚊香燃燒時有綠色的火焰並冒黑煙。

·香灰

除蟲菊蚊香燃點後的灰燼呈白、灰色；而有毒蚊香的灰燼卻是黑色的。

·效果

除蟲菊蚊香對蚊子的毒性作用明顯，點燃後不易看到蚊子亂飛；而有毒的蚊香點燃後蚊子亂飛亂撞，藥效不如除蟲菊蚊香。

8、熟悉蚊子的習性

蚊子喜歡朝光亮的地方飛。人們都有這樣的經驗，當天黑下來的時候，如果室內開燈，紗窗上就會趴著很多蚊子，而沒有開燈的房間，紗窗上就少有蚊子落在上面。所以，如果沒有必要，最好不開臥室的燈，以免蚊子透過紗窗的縫隙鑽入臥室裡。

消滅趴在紗窗上的蚊子的好辦法：對準有蚊子聚集的紗窗，快速噴灑殺蚊藥水，或用電滅蚊網拍滅蚊子。

有什麼藥物和食物能讓寶寶免受蚊蟲騷擾

1、止癢

現在，醫院、藥店、商場有各種治療蚊蟲叮咬的藥水、藥膏。可選擇一兩種放家裡備用，寶寶一旦被蚊咬後，立即擦上治療蚊咬的藥水。如果家裡一時沒有，也可因地制宜，用蘇打水清洗，塗抹牙膏、仙人掌汁或蘆薈汁，都會起到消炎、消腫、止癢作用。

2、防抓撓

為了防止寶寶抓撓癢處，您可以幫寶寶剪短指甲，避免寶寶抓破傷口後繼發感染。

3、防感染

寶寶被蚊蟲叮咬後，因搔、抓等原因而發生區域性感染、紅腫，有的還有膿性分泌物。對此，您可以給寶寶適量內服抗生素消炎，同時及時清洗被叮咬的區域性，塗抹紅黴素軟膏等。

第二主題：防痱

有的寶寶一到夏天就容易長痱子，有什麼好的預防措施嗎？

鄭玉巧：痱子最主要的成因是“熱”和“汗漬”，很顯然，讓寶寶涼爽，及時去掉身上的汗液就能有效預防了。但有媽媽反映：別說夏天，就是冬天也難免寶寶不出汗！那麼預防的重點是什麼呢？

·勤給寶寶洗澡。常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多；

·室內通風好；

·使用冷氣裝置，如空調；

·減少寶寶哭鬧；

·及時將寶寶身上的汗水擦乾；

·寶寶衣著柔軟寬鬆，避免穿尼龍化纖製品；

·寶寶吃的食物宜清淡，儘可能避免吃油炸食物，少吃過熱及辛辣食物，多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果；及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等；不過食甜食；

·有條件的家庭可以帶寶寶到天氣較涼爽的地方避暑。

預防痱子的食療良方

鄭玉巧：預防痱子最重要的是要清熱消暑，以下幾種方法您可以選用：

1、冬瓜60克，加水煎湯飲用。每天一劑，連服7～8天。

2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。

3、韭菜根60克，洗淨，煎水服。

4、冬瓜、海帶、綠豆適量，煎湯，加白糖少許，連服7～10天。

5、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。

6、烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後，投入金銀花6克，同煎20分鐘，去渣，取汁，加白糖飲用。

此外，還可服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等保健飲料。

當然，如果天氣悶熱，即使採取一定的預防措施也難免會出痱子。

寶寶長痱子會非常不舒服，什麼辦法能使痱子早日消退

鄭玉巧：勤洗澡很重要，即使用痱子藥，也要洗乾淨汗液後再用，否則效果不好。如果不能保證寶寶不出汗，最好不要使用痱子粉，用水劑的比膏劑好，膏劑又比粉劑好。

為長痱子的寶寶洗澡應注意的問題

鄭玉巧：如果寶寶長痱子了，洗澡時千萬要小心，尤其是長痱子的部位不能馬虎。

1、不要用熱水燙洗，也不能用涼水刺激，最好用溫水洗浴。

2、洗澡時不要用肥皂，以減少刺激。如果需要請選用鹼性小的肥皂。

3、洗澡過程中儘量避免用力擦拭長有痱子的部位，以防止擦破形成糜爛。

4、洗完後要用毛巾輕輕擦乾面板。擦拭用的毛巾要清潔，常用熱鹼水煮燙消毒，洗去汗垢。不可用髒手或不潔的毛巾給寶寶擦拭，以防面板感染。

寶寶長痱子後不願穿衣，也不能讓寶寶打赤膊

鄭玉巧：不能因為害怕寶寶疼痛，就給寶寶脫光衣服，這種做法肯定不妥。因為面板少了衣服的保護，更容易受熱和其他不良刺激，不利於痱子的治療。為了減少衣物對寶寶面板的摩擦，最好的辦法是為寶寶選擇純棉衣物，衣服也應該輕薄、柔軟、肥大一些，最大限度地減輕寶寶的疼痛感。

此外，飲食上要多給寶寶吃一些維生素B1和維生素C含量較多的食物，多吃蔬菜和瓜果，這樣不僅可以消夏解暑，又能補充水分和維生素，增加涼爽感，還能有效減輕刺癢症狀。

痱子粉、爽身粉，不要給寶寶用

鄭玉巧：不提倡給寶寶使用爽身粉或痱子粉。原因是：爽身粉或痱子粉遇溼後，會貼在寶寶面板上，不但不能起到潤滑作用，還會增大摩擦，刺激稚嫩的面板，發生紅腫，加速糜爛。有的寶寶本身就對爽身粉中的一些成分過敏，使區域性皮膚髮紅、瘙癢，這將使寶寶更加不舒適。

第三主題：防晒

寶寶晒太陽有利於鈣的吸收，但夏天晒太陽又會傷著寶寶的面板，如何解決這個矛盾呢？

鄭玉巧：日光中含有紫外線，會使面板產生能夠促進鈣的吸收和利用的物質——骨化醇(維生素D)。維生素D在食物中的含量極少，且寶寶吃的食物種類有限，從食物中得到的維生素D很少。維生素D主要是通過藥物來補充，因此通過日光中的紫外線照射面板獲取維生素D所以顯得異常重要。但是，凡事都有正反兩個方面，日光中的紫外線在給寶寶帶來巨大益處的同時，也會給寶寶稚嫩的面板帶來損傷。

大家知道，日光中含有A、B、C三種波長的紫外線，對人體面板損害作用最大的紫外線C可被大氣層阻斷，但紫外線A、B卻能穿透大氣層進入面板表面，對我們的面板造成傷害。

解決矛盾的最佳方法

夏天的上午10點到下午4點最好不要帶寶寶晒太陽，這一時間裡紫外線很強。即使不是在陽光最強的時候外出，也應選擇在樹陰下活動，並使用防晒傘，淺色遮陽帽及遮陽眼鏡等。最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，以免面板直接暴露在日光下。

到海邊、露天泳池和山坡缺乏遮陽的地方，一定要事先做好防護，以免寶寶受到嚴重的晒傷。不要在溼潤或出汗的面板上使用防晒用品。即使陰天，也要注意防晒。

是否能給小寶寶使用防晒產品

鄭玉巧：太小的寶寶最好不使用防晒產品，當寶寶六七個月大的時候就可以使用防晒品了。但仍需注意一些問題：

·平時可選擇防晒係數為15的防晒產品；

·日光強烈，或在外面暴露時間比較長時，可選擇防晒係數為25的防晒產品；

·防晒產品通常只能有五六個小時的防晒效果，如果在陽光下暴露時間過長，要記得補塗防晒品。

·所有暴露出來的部位都要塗上防晒品，而不單單是面部。

·陰天外出時也要擦防晒品。儘管陰天見不到陽光，紫外線的照射量並沒有顯著減少。

·外出前30分鐘，應把防晒品塗抹在寶寶會暴露的面板部位。

寶寶外出可以戴太陽鏡

鄭玉巧：可以，但一定要注意太陽鏡的質量，不要隨便給寶寶買一副太陽鏡，更不能買劣質的太陽鏡。一定要到正規眼鏡店購買有質量保證的太陽鏡。

送晒傷寶寶上醫院前，媽媽可採取的急救措施

鄭玉巧：寶寶一旦被晒傷，要立即帶寶寶看醫生。同時，媽媽也應儘快採取一些措施：

·為寶寶清洗身上的汗水、鹽分和灰塵；

·用溼潤的乾淨軟棉毛巾在晒傷處輕輕拍打；

·用涼毛巾冷敷半小時；

·給寶寶多喝水和鮮果汁；

·晒傷未好前不要讓寶寶再直接暴露在日光下。