男生怎麼自拍顯胸大 你不想學？我不信

男人胸大是一種什麼樣的體驗？如果你的胸肌並不是很大，那麼男生怎麼自拍顯胸大?這也是一個技能？你們真會玩！最近歪果仁又玩起來了，將自己並不是大的胸肌拍的更大，簡直太牛逼了。

問題

真是一波未平一波又起

男生怎樣自拍顯胸大真的來了

歪果仁又玩起來了

胸肌

訣竅是把相機放下面

鏡頭對著胸肌

大胸肌

來個45度的仰拍

此種方法男女通用

男人胸肌

樂嘉

拍出來的效果你們感受一下

這效果是不是很完美?

胸肌男

男生怎樣自拍顯胸大

自拍胸肌

胸肌

胸肌男

怎樣自拍會讓胸更大

所以

男人要想胸大靠拍照還是不夠的

大胸肌

必須要有真材實料

分享一套胸肌訓練計劃

胸肌

由健身男模Jeff Seid示範的

有5個動作組成，具體如下

動作1

仰臥啞鈴臥推

4組*8-12RM

動作2

仰臥槓鈴臥推

4組*8-12RM

動作3

胸肌雙槓臂屈伸

4組*最大次數

動作4

坐姿器械夾胸

4組*12-15RM

動作5

俯臥撐

4組*最大次數

如何將自己的胸肌拍的更大，大家已經學會了吧。不過，還是提醒大家，不要總是靠著這種投機取巧的方法來展示自己的身材，其實，拍胸肌的前提條件是“你必須得有胸肌”！想要胸大的今天就練起來！