怎么样聊天才能拉近感情

拉近感情需要真诚、同情心、积极回应、兴趣爱好、情感支持、幽默感、关注细节和尊重对方。

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相亲聊天技巧

1、克服紧张心理。

第一次见到陌生人，肯定会感到陌生和紧张，要使自己放松心情，克服紧张的心理，否则就会造成头脑混乱，思想不清，会导致手足无措，容易失态。

2、尊重彼此的发言权利。

社会心理学研究发现，27%的失败相亲是因为一方人多了、另一方沉默的尴尬局面!人生中，两个完全对立的人也可以成为情侣、深得密友，或者蓝颜知己，但是对于初次见面，双方都不熟悉，一切都应该从零开始，绝对公平的原则应该遵守。提出在交谈中，你应该尽量留出时间，让对方感到你的体贴和平等。

3、能够适当地互相欣赏。

俗话说得好，情人眼中出西施，尽管你的爱人并不在你面前，但也许ta会成为和你相伴一辈子的人，所以可以适当地欣赏对方，比方说你看上去很和蔼，长得真英俊，说起话来真有意思，等等，这样还能引出很多话题。

4、谈一谈择偶条件。

就自己择偶的条件可以适当讲讲，本中介人在介绍时，也会简单地向双方说明，但具体要求还是要询问当事人，这样就能很快知道对方是否是自己理想的选择，是否需要继续交往。能节省宝贵的时间。

5、有效的目光接触。

由彼此眉心为顶角，两颧骨为下角所构成的三角状，被心理学家称为「焦点关注区」。约会中和对方交谈，如果你的眼睛总是游离在这个“三角区域”，对于相亲聊天技巧来说，这样会给人一种被关注的'强烈感受，自我聚焦，这会使你获得更好的感受。

6、保持某种神秘。

对第一次见面的相亲对象来说，不管你对她的印象是好是坏，谈话时千万不要过分地推销自己。把自己的缺点、擅长的事情、近来的痛苦或快乐一次都对对方抱怨。这也不一定能给对方带来太多的好处。

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夫妻感情相互拉近的方法

一起出门锻练运动健身

研究发现，夫妇一起报名参加瑜伽训练班或徒步旅游，对保持稳定的夫妻感情尤为重要。一起健身运动不但有利于激起衣食住行激情，并且能提升爱人中间的“同歩感”，突显共同话题和相互总体目标。此外，科学研究确认，夫妇一起锻练有利于耗费大量发热量，从而改进夫妻生活。

以诚相待沟通交流性生活体会

我觉得只关联到性生活自身，也是情感交流的关键层面。英国《社会和个人关系杂志》发表一项新研究发现，从容讨论“卧房喜好”的.夫妻(尤其是男性)，夫妻生活满意率和婚姻生活整体满意率都相对性高些。摆脱与性披露相关的害怕和痛苦，夫妇以诚相待沟通交流，有利于提高婚姻关系。

家中一起吃互相商议

研究发现，“吃啥”、“去哪吃”等就餐难题，通常非常容易造成 夫妇由于产生分歧而产生争执。加州大学伯克利分校一项新研究发现，饮食搭配难题造成的争执假如留宿，会造成 夫妇更为不和谐、矛盾更难处理、隔日夫妇相互感情判断力减少。

“独居”与“相处”做到均衡

美国加州大学伯克利分校科学研究工作人员对154对己婚夫妻开展了追踪科学研究。結果发觉“维持个性化”与“夫妇相处”二者做到身心健康均衡，有利于提高夫妻幸福。“夫妇相处”包含夫妇一起家务劳动、种花种树和做一些双方都很感兴趣的事儿。 情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！

按时一起观看影片

英国《咨询心态学与临床心态学杂志》发表一项研究发现，在一个月的科学研究期限内，每星期看一部电影的参试夫妻能尽快意识到自身夫妻性生活中存有的一些难题，并根据夫妇共同奋斗处理有关难题。科学研究工作人员觉得，这种夫妇将会遭受影片剧情中的一些摄像镜头的启迪。

杜绝电子器件引诱

假如夫妇一方或彼此一直低头看手机，那麼更将会会产生一些夫妻感情难题。美国波士顿大学一项新研究发现，常常当众爱人面经常应用社交平台(包含手机上和电脑上)非常容易给婚姻生活整体幸福快乐度和夫妻性生活品质产生不良影响。另一项剖析研究发现，经常应用社交平台与离婚率上升存有一定相关性。因而，在目前的数字时代，夫妇相处的時间内是少使用或无需手机上或电脑上等大数字商品，多与爱人一起做一些有利提升夫妇互动交流的事儿。例如，晚饭以后去河边或生态公园散散心说说话等。

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恢复夫妻关系的方法是什么？

1、平日不要提那些伤疤

夫妻之间的感情不会因为一件小事而破裂，也不会因为彼此之间的隔阂而破裂。在日常生活中，一次又一次的伤害最终会导致夫妻关系的裂痕。现在你们还没有分开在一起，所以不要互相提起那些悲伤的事情。提起它们有什么用？毕竟，它已经发生了。如果你提到双方，你会在心里增加障碍。不管你受了什么委屈，不管TA做了什么，只要你们还在一起，想继续下去，就不要一遍又一遍地谈论这些事情。

2、幸福也需要假装

每个人都在说，假装的幸福是最悲伤的，假装的幸福是最悲伤的。事实上，我记得有一句话，说太多的谎言已经成为事实。同样，当你总是假装一件事时，一开始你会感到很尴尬，但人们有一个习惯，那就是，他们会接受一些暗示。当你总是假装快乐，彼此仍然在一起，吃一锅饭的快乐时，你仍然会担心彼此的幸福。所有这些都会让你在一开始的假装中变得真正快乐。因此，有时假装快乐对修复夫妻关系没有坏处。

3、学会选择性失忆。

嘟嘟是一个不会忽视所有痛苦的女人。不管是谁，只要我难过，我就会永远记得。表面上没有人能看到任何东西，但我知道我永远不会忘记任何东西。这样的性格会很累。自从今年的手术和等待生命判断的`几个小时后，我开始改变自己。我不会继续这样记住一切。我让自己学会了有选择性的失忆症。

只要我想起痛苦的事情，我就永远不会记得。所以我总是告诉我的家人和朋友，不要提到过去。我根本记不起来了。我的记忆只有今天一天。如果你的婚姻有一些裂痕，但仍然在一起，嘟嘟建议你学会忘记一些事情，即使是强迫。

4、尝试身体接触。

一旦夫妻关系出现裂痕，他们之间就会减少，甚至根本没有身体接触。夫妻生活只是夫妻关系的良好粘合剂。事实上，这并不是说夫妻双方都不再对彼此有这种感觉，而是说他们很尴尬，或者害怕对方不接受，让自己难堪。

然后，这就要求双方做更多的尝试，比如无意中接近对方，或者握住对方的手等等。这些行为似乎是无意的，但它们可以唤起彼此心中非常熟悉的感觉。一旦时机成熟，彼此之间有更多的身体接触，哪些裂缝无法修复？

5、即使无言也要相对。

一旦夫妻之间出现裂痕，双方必然会失去很多共同的话题。即使有很多话要说，他们也宁愿沉默。因为担心对方不回应，或者担心自己没有控制好自己的情绪，导致再次冲突。

所以夫妻双方宁愿一个人呆在家里，也不愿过多交谈。如果是这样的话，你们的关系会很危险。嘟嘟建议你们呆在一起，即使你们不知道在这个时候该说什么，即使你们相对沉默，你们也会相互对待。随着时间的推移，总会有话要说。如果你选择一个人，你选择互相隐藏，我相信你们之间的裂痕会越来越深。

6、不要羡慕别人。

哪对夫妇没有经历过风风雨雨，谁没有争吵怎么来？怎么样才能加深夫妻的感情？我总是听到别人对我说：看看你们这对夫妇，多好啊。事实上，我真的很想说，你可能没有经历过我们这对夫妇所经历的曲折。

嘟嘟的婚姻可以用曲折来形容，今天真的不容易在一起。无论你当时经历了什么，无论你多么委屈，多么愤怒，多么想立即逃跑，但从来没有羡慕过别人的婚姻，因为我知道外面的人都是笑脸。如果你羡慕别人的家，那么你只会越来越放弃你的婚姻，那么，如何修复你已经有裂痕的夫妻关系呢？