孩子蹦蹦跳跳好处多多
跳有助于培养宝宝的自我意识
通过“跳”,宝宝会对自己的身体状况有全面的认识。不用你说,他也会知道原来自己的小脚、小腿除了走路,还可以做这么多有意思的事。于是疯狂爱上蹦蹦跳跳,甚至不知疲倦。
随后,他会慢慢发现原来控制自己的身体感觉是这么美妙,自己一天比一天灵活、健壮,还可以让自己保持平衡不摔倒,可以通过自己的能力拿到自己想要的东西,去自己想去的地方。总之,这个过程是宝宝重新认识自己的过程,也是自我意识的强化过程。
也许你会担心“宝宝总是这么蹦蹦跳跳,还能学会安静地思考吗?”可是专家的意见正相反,德国的运动教育专家指出,只有充分的运动,才能让孩子提高自我意识,学会控制自己,才能学会安静和集中思想。因此,我们应该学会激发宝宝对跳的兴趣,让他的这种天性得到尽情的发挥。
从多大开始跳
专家认为,在孩子三四岁之前,他还不需要太复杂的运动,这个时候他更多地是学习新的能力,比如跑、跳、翻滚和掌握平衡等。
■18个月开始:能倒退着走几步,会爬上凳子,用两只脚一起跳,荡秋千。
■24个月开始:不用扶扶手地爬楼梯;把球踢出去,而自己没有摔倒;能在20厘米宽的木条上保持平衡;偶尔可以接住抛过来的球;已经能够跑得很稳,双脚跳也很好。
■30个月开始:可以短暂地用一条腿站立,单脚跳,跳来跳去,还可以翻筋斗。
■5岁以后:宝宝要开始真正的运动了,比如体操和游泳,对孩子全面协调身体很有好处。此外,他还可以开始专业运动的训练,例如柔道或芭蕾舞等。
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