处暑怀孕生孩子好吗?
处暑注意事项
一、保持心情愉悦
时至处暑,秋意越来越明显,大自然逐渐出现一片肃杀的景象,此时人们容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康,因此,处暑时节要注重收敛神气,使神志安宁,使情绪安静,切忌情绪大起大落,平常可多听音乐、练习书法等安神定志的课外活动。
二、多开窗少开空调
尽量多开窗,使空气流动,室内养些植物,如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物,可以调节室内空气,增加氧含量。
三、护理好脐部
寒气都很容易通过肚脐侵入人体,寒气逐渐积聚在小腹部位,会导致泌尿生殖系统的疾病,这一节气,要从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。
四、多吃清热安神食物
少吃点辛辣的食物,多吃一点清淡食物、清热安神的食物,增加酸性食物,酸味有润肺收敛,像西瓜这类寒凉的瓜果,则要尽量不吃。 俗话说:“过不好处暑,小心身体被掏空。” 每日增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以在冬天来临之前保存能量。养精蓄锐才能在备孕的道路上继续前行哦!
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