[优选]孩子吃饭慢怎么办
孩子吃饭慢的原因
要解决孩子吃饭慢的问题,首先我们要了解孩子为什么吃饭慢。育儿专家表示,孩子吃饭慢有很多原因,以下是孩子吃饭慢的原因:
1.孩子眼睛和手不协调。3岁左右的孩子已经能够自己吃饭了,能够使用筷子和勺子。但是能够使用并不代表能够用好,很多孩子还拿不稳筷子,也使用不好勺子,导致吃饭费时间费力气。
2.肠胃有问题,消化不好。有些孩子肠胃不好,消化功能很差。肚子一整天都感觉胀胀的,根本吃不下什么饭,也不想吃饭,所以吃饭就会变得特别慢。
3.边吃边玩。有的孩子在吃饭的时间爱看电视,或者不停的讲述自己遇到的趣事,这样导致孩子吃饭会变得很慢,家长一定要督促孩子,不要边吃边玩。
4.牙齿有问题。牙齿长的不好或者缺钙,咀嚼能力弱,导致咬不动饭菜,特别是富含纤维的食物,比如牛肉等。
5.碗里饭太多。有很多家长喜欢一次性把孩子碗里的饭装的满满的,鼓励孩子多吃点。其实这样做反而不利于孩子吃饭。孩子看到太多饭,感觉吃不完,就会不想吃饭,吃饭速度就会慢来下。所以家长在给孩子盛饭的时候,一定要少盛多添。
除了以上这些原因,还有一些其他原因,比如孩子今天心情不好、妈妈做的饭菜不好吃、想在吃饭的时候提一些要求等等原因都会导致孩子吃饭慢的问题。
知道了孩子吃饭慢的问题,家长一定要查明原因,针对性解决。
首先,给孩子制定吃饭时间,一般孩子吃饭只需要30分钟就足够了,如果孩子30分钟后还想吃可以继续让孩子吃。如果孩子是边吃边玩,那么超过30分钟就立马收拾饭桌。即使孩子饿了也不要给孩子吃零食,反复这么一两次,孩子自然会加快速度吃饭。
其次,用餐环境保持愉快轻松。不要在餐桌上批评孩子,也不要在餐桌上吵架,更不要在餐桌上满足孩子各种要求,让孩子轻松吃饭,饭后再谈事情。再次,用鼓励的方法加快孩子吃饭的速度,比如设置一个吃饭小红花奖,在30分钟吃完就奖励一朵小红花,每天鼓励孩子加快吃饭速度。
最后,进行餐具训练,让孩子多熟悉筷子和勺子,妈妈也要每天的饭菜变着花样做,让孩子变得喜欢吃饭,自然就能加快吃饭速度。
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