假期结束 如何让孩子度过分离焦虑期
幸福的假期说没就来了,短短几天春节小长假,一眨眼就过了,这不好多有娃的父母就要返回工作单位上班了,有的小两口是把娃放在家里让家里老人带的,所以如果出去外面上班,跟娃分开是必然的,这个时候娃可能心里会有一种落差,爸爸妈妈才回来没几天又要走了,我不想跟着爷爷奶奶在家里,我想跟着爸爸妈妈,于是,走的时候,娃开始行动了,抱脖子也有,抱大腿的也有,嘴里还大声喊着妈妈别走之类的话,看着孩子可怜巴巴的小脸,再加上嘴里说的话,当妈的真是左右为难,心都碎了,这种情况就是分离焦虑症了,如果宝宝这种情况比较严重的话,宝爸宝妈们在返回工作地上班之前一定要做好以下工作,试着用下面这些方法及时做出调整才行。
1、对娃出现的分离焦虑坦然接受
有的父母在看到这种情况之后,会指责孩子不懂事,而且会要求自己的娃像别的孩子一样听话,一样乖巧,这种要求对娃来说很是不公平,因为父母的指责越多,要求越多,只会让孩子内心的安全感越来越缺乏,孩子没有安全感了,长大之后性格就不会太好,所以这个时候,如果娃非常焦虑的话,当父母的不要去责怪,要好好跟孩子说,让宝宝重新拥有安全感。
2、培养娃的安全感很重要
爸爸妈妈在跟孩子分离之前一定要提前先跟孩子说一声,尽管我们可能知道娃不想跟父母分开,会产生一些抗拒的心理,更多的还有哭闹,这些情况都很正常,但是如果你有提前对孩子说的话,孩子可能心里就对分离没有那么害怕了,这对娃来说是一个锻炼的机会,时间长了,娃的恐惧感就会越来越少,到最后就坦然接受与父母分离的现实了。
还有一部分父母为了不让娃哭闹,没跟娃说一声就悄悄的离开家了,第二天醒来,娃找不到父母,这种情况一出现,娃根本没办法接受,所以对宝宝的伤害也是比较大的,这种伤害还会让宝宝的分离焦虑更严重,所以我还是建议父母不要这么做。
如何让娃安然度过分离焦虑
1、娃在哭闹的时候一定要及时回应
有的娃通过表情或是动作,甚至是语言或是大哭来表达自己的一些需求,家长在这个时候一定要有耐心,要懂得及时的去回应宝宝,并且给宝宝一些安慰,抱起来哄一哄,这样让娃感觉到自己生活的环境很安全,周围的人都是可以去相信的。
在这里我要说一个误区,很多当父母的认为娃提什么要求都满足这种做法会把孩子惯坏,因些有的父母在娃哭闹的时候总是狠下心肠不理人,忽视宝宝的一些要求,这种做法是非常错误的,在两岁之前,如果孩子经常被忽视,时间长了,孩子就会很缺乏安全感,以后也不容易相信人,宝宝的分离焦虑期自然就会变长了。
2、最好是有固定家人来看护
如果孩子在奶奶家生活一段时间,又放在外婆家生活一段时间,看护人老是换来换去的等方面,孩子很容易会有紧张感和焦虑的心情,这样一来,宝宝就更没有安全感了。
3、生活得有规律
“规律”会让宝宝很容易适应和学习,同时“规律生活”也会让孩子对发生的事情提前有一个认知感,这样宝宝就容易有掌控感,知道要发生什么事情,知道怎么去应对,这样一来宝宝就很有安全感了。
在这里也有一个误区,有的爹妈认为孩子还小,怎么样都能把娃带大,所以生活习惯一团乱,作息什么的也不准确,什么时间吃饭,什么时间睡觉,物品放在哪个位置都没有固定的,这种就属于没有规律喽,这样一来,宝宝就容易没有安全感,也会导致分离焦虑期的延长。
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