两岁多孩子可以吃粽子吗
可以吃,但是尽量少吃。
因为粽子是糯米做的,而糯米和大米相比,糯米相对来说比大米要难消化,尤其是婴幼儿的肠胃功能发育还很不完善,消化糯米一类的食物更是难上加难。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态,消化液里的消化酶也难以与它接触,因而我们在吃糯米制成的食物时会感觉消化不良。
多大的宝宝可以吃粽子
1岁以下的宝宝不建议吃粽子。
虽然糯米的营养成分比大米高。但是宝宝吃糯米是很难消化的,但是如果宝宝的饮食几乎过渡到与大人一致(一般1岁以上),还是可以让他尝尝的,感受下粽子这种独特的美味,不要引起孩子的胃肠道负担就好。
端午节吃粽子要注意什么
1、粽子要趁热吃:温度对淀粉消化有较大影响,加热到不同的温度可分别使不同的淀粉糊化、破坏淀粉的团粒结构,使其更容易消化。但冷却后原来散掉的结构会变得老化回生,使其更难消化。所以不要给宝宝吃放凉的粽子,不仅口感不够好,也更难消化;
2、吃粽子时搭配蔬菜、水果:粽子本身含有过多的脂肪、盐、糖等,热量很高,且缺乏纤维质,所以吃粽子时,搭配纤维多点的蔬菜、水果(芹菜、胡萝卜、花菜、苹果、葡萄等),利于消化分解粽子的黏液,帮助肠胃蠕动;
3、粽子口味要清淡:中华饮食的博大精深,造就了极其丰富的粽子口味,不仅有甜咸之分,内馅的种类也是数不胜数。但给宝宝吃的粽子最好选择清淡一些的口味,如含红豆沙、桂花、绿豆沙、板栗等植物原料的粽子,可增加纤维质含量,帮助肠胃蠕动消化;
4、最好不要在睡前吃粽子:睡前2小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,饱胀感可能还会影响宝宝的睡眠。
-
孕期吃巧克力对孩子好不好
巧克力本来就是女生的最爱,香甜可口的巧克力吃起来很疗愈。但,孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加...
-
想让孩子侃侃而谈?
现在的很多父母十分注重孩子的识字教育,对语言能力的培养却没有引起应有的关注。其实对孩子的发展来说,口头语言要比识字更为重要。因为语言是实现人际交流的重要手段,语言表达能力是一个人思想的外在表现,也是孩子智力、书面表达能力、理解能力发展的重要前提。幼...
-
孩子肤色不均、越长越丑,原来是因为家长忽略了这种常见疾病!
林林今年五岁了,皮肤一直白白净净的,经常受到别人的夸赞。可最近不知道怎么了,皮肤变得越来越黑,并且还肤色不均,脸蛋上黑一块白一块的。林林妈可纳闷了,就带孩子去医院检查,医生问了林林的日常饮食,才知道这孩子平常就喜欢吃油炸食物,又不爱吃青菜,长期如此造成了消化不...
-
孩子多大可以吃大人吃的饭 多大宝宝可以吃米饭
1岁左右很多妈妈们会关心,多大可以给孩子吃大人饭呀?我们可以分别从口味和食物性状两个角度上来看。1从口味上来说一般在1岁后宝宝就可以跟着大人尝试清淡的家庭饮食了,也就是可少量添加一些调味料,如盐、酱油、糖、味精等。实际操作中如果和大人吃同样的菜,可以在...