如何治好学生的心病
如何治好学生的心病,心病是一种常见的疾病,有许多人都得过心病,心病主要分为两种,一种是身体上的,一种是心理上的,现在分享如何治好学生的心病?
如何治好学生的心病1
消除逆反心理——沟通与交流
在生活中,教师和家长多注意孩子的心理需求,及时了解他们在想什么,想做什么,多听他们的心声,理解他们的欢乐与苦恼,放下长辈的架子,与孩子建立起平等的长幼关系。
消除自卑孤独心理——增强自信
教师和家长要帮助学生发现自己的优点,做出正确评价。生活中要善于发现学生的长处,不要让孩子觉得自己什么都弄不好,引导学生以勤能补拙、扬长避短的态度乐观面对生活,保持阳光心态,增强自信心。
消除敏感与脆弱心理——培养意志
通过教育,引导学生树立正确的人生观、世界观,提高认知水平、自控能力,培养耐挫能力,克服悲观消极的心态。家长要带领学生多参加社会活动,开阔眼界,提高孩子承受能力。
自我矫正——心向太阳
教育指导学生尝试自我调节,向好友、亲人或心理医师敞开心扉,宣泄心中的郁闷,有必要的可以求助心理医生。
心病怎么治
拖延症
明明知道自己要做某事却死活不想干,今天的活非得拖到明天,甚至不到火烧眉毛绝不动手……你是否也是个“拖延症”患者,每次下定决心要改却屡屡失败?
专家指出,拖延症有3种类型:找刺激型、逃避型和优柔寡断型。虽然拖延不算病,但严重时带来的内疚感、自卑感和生活的无序感,会让人异常焦虑。
医生建议,首先把任务分成小目标,每完成小目标,就让自己放松;其次要学会消除干扰,将一切影响效率的因素都赶走,比如关闭手机网络、找个安静的房间等。
选择恐惧症
计划经济时代,可供我们选择的.东西很少,而现在,每样东西都有好多不同的品牌,每个人都可以选择不同的生活方式。美国一项调查显示,人每天要做70个选择,不少人在选择面前瞻前顾后,纠结不已。
武警总医院心理科主任许建阳解释说,选择困难症的背后,可能是种不自信或逃避责任的心理。事实上,正如国外谚语所说:“有选择权的人是最富有的人”。许建阳建议,在面对选择时,应了解自己的真实需求,通过对比优劣帮助下决心。
另外,要增强自我安全感,给自己正面的心理暗示,不必事事追求完美。
强迫症
“明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义,却无论如何也停不下来,而且越想抵制便越紧张、痛苦。”苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说,这就是典型的强迫症,严重时会影响正常的工作、生活。
学会减弱强迫思维至关重要。美国精神病学会给出了一个“15分钟法则”:当出现强迫想法后,努力将强迫行为的发生推迟至少15分钟。以洗手为例,当你又想洗手时,不妨先问自己:“且慢,我真的需要洗手吗”,过5分钟后,再告诉自己“我没有立刻去洗手,好像手也没那么脏”,再过5分钟后,告诉自己“这是强迫症在作祟”,最后5分钟可以试着转移注意力。
手机依赖症
很多人手机不离身,没带就会有各种不适;聚会时总会下意识地不停翻看手机……手机逐渐“绑架”了我们的生活。有研究发现,美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。《中国青年报》社会调查中心则发现,71.8%的受访者认为手机依赖现象很普遍。
西英俊表示,严重的依赖可能转化成强迫症、焦虑症。对此,日本有关专家介绍了3个远离手机依赖症的小诀窍:一是减少使用手机的时间,如外出别带手机充电器;二是关掉手机信息通知功能;三是设置复杂密码,能让人感觉解锁麻烦。
如何治好学生的心病2
一、培养学生的写作兴趣
有了写作兴趣才能提高学生的写作能力。因为兴趣是最好的老师,而最好的老师是善于培养学生兴趣的人。让学生在轻松愉快状态下,兴致勃勃地学习,充分调动学生的学习积极性,是国小作文教学的第一步,也是作文教学成功的向导。普遍学生感到写作困难,作为老师要及时医治好学生的这块心病,这样在写作教学中才能达到事半功倍的效果。
就三年级的学生而言,学生厌恶写作,最根本的原因是不知道写什么,如何写。
1、写学生熟悉的内容:根据国小生的心里特点,我认为应该从他们感兴趣的`事情写起,而且作文命题应开放,紧紧围绕学生所熟悉的生活,以及他们周围的人或事、景或物作为习作内容,激发学生的写作兴趣。
2、通过鼓励给学生带来成功的喜悦,激发学生继续写作的欲望:当学生的第一篇文章写出来以后,不要指责他写的这样不行,那样不好,如果这样,他就不还敢继续写下去了。
相反的,作为老师要大力夸奖他的优点,或字体美观,或书面整洁,或观察仔细,或句子通顺,或描写形象,或叙述生动等等。这样才能使学生坚持不懈地自觉作文,用肯定给学生带来自信心,使其逐步养成写作的习惯。
二、培养学生多读多写的习惯
多读多写是提高国小生写作能力的重要途径。要达到多读的目的,除了指导学生认真阅读语文课本中的课文外,还应该指导学生阅读有益的课外读物,从中吸取写作“营养”。平时用一定的时间给学生阅读课外读物,并开展丰富多彩的读书活动,让学生有机会展示课外阅读的效果,享受进步、收获的喜悦。
读是积累,只有语言积累到一定的程度,才可能文思如涌,笔下生花。通过读,写,背使学生把课本的语言转化为自己的语言储备起来,提起笔来就不会难了。写是在读的基础上的提高,只有读写结合,才能有效地提高写作能力。
三、让学生在写的基础上多练
生活是写作的源泉,我们身边每天都发生着不计其数的新鲜事,对此我们要善于做生活笔记。而作文说的就是真人真事,写的就是真情实感。那么,我们应如何引导他们写出真情实感的习作呢?在具体教学中,首先对于写“真”的作文,给予高分鼓励,肯定表扬。
其次引导学生拓展题材,在生活、在回忆中找真。如:写“难忘的一件事”,可以从“为什么难忘”入手,引导学生回忆童年时期的事,回忆从校内到校外的事。说说生活中曾经有过的“有趣的、有意义的、受教训的、后悔的、令人伤心的、令人高兴的、令人气愤的、打击最大的”一件事。这样可使一个平常题目延伸到生活的每个角落,使学生惊叹题意的广泛。
四、加强作文指导,做好批改、讲评。
加强作文指导,做好批改、讲评对提高学生写作能力起着决定性的作用。因此在学生作文练习中,应加强对学生作文的指导。其具体操作步骤可以是:一是指导审题,让学生理解题目的意思,明白写什么,怎么写。二是指导立意,让学生明确文章的中心,明白为什么写,是说明一个问题,还是表达一种情感等等。三是指导选材,让学生明白选择什么材料才能更好地为中心服务。
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