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白领的知识

白领专题精选里设有白领相关的专题精选,细分化白领相关知识,小编选择最优质的白领相关内容,分享在白领专题精选里,爱生活、爱美、爱白领专题精选,白领专题精选专为爱美人士而存。

  • 白领妈妈如何母乳喂养宝宝

    白领妈妈如何母乳喂养宝宝

    方法一:第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看,最好能安排与老板商谈一下回来工作...

  • 白领如何应对心理疲惫

    白领如何应对心理疲惫

    白领如何应对心理疲惫,当今社会,女性朋友们的工作压力也越来越大的了,尤其是女性白领们,女人的减压方法当然不能够像男人一样去激烈的运动发泄,女人适合舒适一点的缓解压力方法,今天一起看看白领如何应对心理疲惫。白领如何...

  • 白领最缺的7种营养是什么?

    白领最缺的7种营养是什么?

    1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食...

  • 备孕吃什么好 白领女性应多吃健脑食物

    备孕吃什么好 白领女性应多吃健脑食物

    一、备孕吃什么好,白领女性应多吃健脑食物白领女性的高压工作特点常常使女性朋友们出现各种神经衰弱综合症,以及常常虚弱易疲劳,除了工作太劳累外,便是营养物质补充的太少,尤其准备怀孕的白领女性,一定要针对之前的工作劳损...

  • 办公室白领养生十个小动作

    办公室白领养生十个小动作

    办公室白领养生十个小动作,生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。白领这个人群在生活中必须要多注意做一些养生和保健的工作,接下来我们看下办公室白领养生十个小...

  • 白领依赖百度

    白领依赖百度

    白领依赖百度,搜索依赖症的人群主要是80后的人群和职业白领,甚至因为依赖搜索引擎而出现了另外一个词叫百度病,下面给大家分享白领依赖百度。白领依赖百度1医生都发现了一种奇怪的现象。前来看病的年轻人都成了专家,进门...

  • 白领每日早餐搭配秘笈

    白领每日早餐搭配秘笈

    白领每日早餐搭配秘笈,当今的OL白领经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,长时间可导致身体透支,因营养不平衡而影响身体健美。因此,OL一族尤其应注意做好日常膳食调理工作。接下来我们看下白领每日早餐搭配秘笈。白领每日...

  • 如何应对白领职场“心病”

    如何应对白领职场“心病”

    如何应对白领职场“心病”,人们总是羡慕白领收入高、工作体面,却很少看到白领的工作强度和心理压力有多么大!有调查研究显示,在激烈的竞争压力和快节奏生活下,越来越多的白领开始关注如何缓解心理压力问题。如何应对白领职...

  • 无休止的邮件或会加大白领的工作压力

    无休止的邮件或会加大白领的工作压力

    无休止的邮件或会加大白领的工作压力,如今,面临着巨大的生活压力,人们不得不去工作,现如今我们的生活节奏是非常快的了,这时候很多人都比较容易出现的情况就是压力大了,而且工作的压力也是比较大的了,这时候就让很多人都烦恼...

  • 职场白领快乐减压方法

    职场白领快乐减压方法

    凡事讲求秩序、长期坚持体育运动、在工作中寻找乐趣等。职场白领快乐减压方法1一、凡事讲求秩序。有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是...

  • 白领减压窍门

    白领减压窍门

    把压力说出来、唱出来、写下来等等。白领减压窍门1相对来说比较容易患忧郁症的职业:(1)作息不正常的工作,如轮班、熬夜、时差多等工作,容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的危险也会增高许多。(2)需频繁调动工作地点及内...

  • 职场白领怎样让压力和你划清界限

    职场白领怎样让压力和你划清界限

    职场白领怎样让压力和你划清界限,有的人认为力不从心,感到没有能力提升自己。我们发现不少白领很关心自己的身体健康,却常常忽视了心理健康,下面分享职场白领怎样让压力和你划清界限。职场白领怎样让压力和你划清界限1职...

  • 办公室白领喝什么茶好 推荐5款养生茶

    办公室白领喝什么茶好 推荐5款养生茶

    第一款养生茶:玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。泡法:1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。2...

  • 警惕!白领跳槽次数多自卑心理来袭

    警惕!白领跳槽次数多自卑心理来袭

    与张先生情况类似的还有李小姐,今年27岁,工作5年来也是接连跳槽,几个月换一次工作对她来说早就习以为常,至今也已经换了六七次工作。以至于她的一些好朋友给她打电话常常要先问一句——“你还在上回说的那个公司上班吗?”...

  • 白领眼疲劳可喝10款茶饮(必备)

    白领眼疲劳可喝10款茶饮(必备)

    1、明目花茶做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。功效:清热解毒,补益肝肾。2、枸杞子茶做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁...

  • 白领吃盐过多或会让压力变大

    白领吃盐过多或会让压力变大

    白领吃盐过多或会让压力变大,对于很多上班族们来说,在生活中的压力是非常大的了,因此很多人都会出现的情况就是压力大了吧,不仅工作是非常繁忙的了,同时来自生活中的压力也不少了,那么如何减低压力呢,其实白领吃盐过多或会让...

  • 职场白领如何减压放松

    职场白领如何减压放松

    运用言语和想象放松、一读解千愁、运动消气等等。职场白领如何减压放松11、运用言语和想象放松。通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐,在短时间内放松、休息,恢...

  • 白领营养不良吃什么好

    白领营养不良吃什么好

    一、白领营养不良吃什么1、红枣绿豆炖排骨排骨350克,红枣50克,绿豆50克,清水1200克,盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克。将排骨斩件汆水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。洗净锅上火,放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣,大火烧开转中火煲4...

  • 留意白领孕妈妈的新恐慌

    留意白领孕妈妈的新恐慌

    据一家妇产科医院的统计,90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”,从而进行减重控制。专家指出,女性在怀孕后,整个孕期体重应增加9—15千克,食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够,猛吃猛...

  • 白领要如何应对意外怀孕?

    白领要如何应对意外怀孕?

    平静情绪女人本来就是情绪动物,怀孕期更是如此,而意外怀孕更是让女人措手不及。其实这是孕期非常正常的心理反应,几乎所有的母亲都经历过。你首先需要和孩子的父亲沟通,如果下不了决心,就和亲朋好友商量。如果想生下这个宝...

  • 白领赶走亚健康13招

    白领赶走亚健康13招

    1、多点瞌睡,少点奔波不少上班一族都是利用睡眠休息时间来换取工作、娱乐。据专家指出,若一觉醒来没有清爽感觉,那么心脏病的发病机率会提高27%,还有可能会患上高血压、糖尿病等疾病。因此,我们可以随时利用时间来补觉,随时...

  • 现代白领女性怕什么

    现代白领女性怕什么

    青春的尾巴抓不住、恐婴一族怕怕怕、永远到底有多远等等。现代白领女性怕什么11、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会,让自己看起来更年轻,已成为每个女性不倦的追求,一份市场调查表明,70%以上的女性最担心的问题是“...

  • 职场白领升职自信心的高招

    职场白领升职自信心的高招

    关注自己的优点、树立自信的外部形象、学会微笑等等。职场白领升职自信心的高招1一、关注自己的优点在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点...

  • 白领穿搭技巧

    白领穿搭技巧

    白领穿搭技巧,对于职场中有商务谈判需求的白领,穿搭更是一门必修课,外貌是一个人的门面,大家对于美的事物也有天然的好感,下面分享白领穿搭技巧。白领穿搭技巧1一、色彩搭配要简约职场穿搭和普通的出街搭配不太一样,职场的...

  • 职场白领减压方法

    职场白领减压方法

    穿上称心的旧衣服、看恐怖片等等。职场白领减压方法1压力存在是正常现象,适当的压力有时还可转换为动力。有压力并不可怕,可怕的是找不到正确的减压通道,影视作品中的飙车等减压法看似很酷,但可能对你和他人造成致命伤害...

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