冬天冷水洗脸的好处 洗脸水温也不宜过低
增强皮肤弹性,冷水洗脸不仅利于卫生,还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环,还可以增强皮是肤的弹性,消除或减菜轻面部皱纹。
冬季用冷水洗脸的好处:
1、增强皮肤弹性,冷水洗脸不仅利于卫生,还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环,还可以增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。
2、预防感冒,洗脸看似是一件小事,可你知道吗,正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力,可以有效的预防感冒、鼻炎的发生,而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低,最好是10℃左右为好。
3、提神,早晨起床我起床都是处于迷迷糊糊的状态,这时候用冷水洗脸可以起到提神作用,让你的头脑更加清醒,同时还可以锻炼你的耐寒能力,能够预防感冒,冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效,对治疗慢性鼻炎有很大的帮助,如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。
4、冷水洗脸,不但对皮肤好,对眼睛也很有好处。如果能常年坚持用冷水洗脸,就可以预防沙眼、红眼等疾病,还能保护视力,增加眼睛对疾病的抵抗力。这是因为眼睛喜凉怕热,如果有心火与肝火后,就会使眼睛长眼垢、发干、红肿,以致充血。但如果常用冷水洗脸,则可以降低心火,湿润眼睛,使头清眼明。
5、用冷水洗脸后,会使皮肤的毛细血管收缩,使脸部的肌肉产生紧绷感,而稍后又会使面部肌肉出现反射性充血,加速面部的血液循环。如此就可以防止因面部肌肉长期暴露所造成的麻木和神经过敏症。
6、常用冷水洗脸能使人显得更年轻精神,因为冷水洗脸后能促进皮脂分泌,使皮肤显得白皙、光洁、富有弹性,且不易感染皮肤病。
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