怀孕期间怎么偷懒才能对胎儿好
过年期间有时间,就去看望了怀孕5个月的朋友。到她家之后看到她正在厨房里忙碌,聊天的时候她也是一会儿擦擦桌子,一会儿洗洗菜,根本停不下来。我说你怀孕后怎么还这么勤快,她说她就是闲不下来,总想找点事做,不过这一天下来确实是很累。然后我就劝她说其实怀孕后可以不用这么勤快的,在这4件事上,孕妇越懒,胎儿反而发育越好,看看你是这样做的吗?
1.懒得干家务
其实生活中像朋友这样的孕妇也不在少数,因为平时就比较勤快,在怀孕后也还是这样。在怀孕前这样是挺好的,但是在孕期就要学会适当偷懒。本身孕妇就需要多休息,这样才有利于胎儿的发育。如果孕妇经常做家务,其中避免不了一些比较危险的动作,像提重物、够高处的东西等等。在做这些动作的时候很可能会伤到腰腹部,从而影响胎儿的发育。在孕晚期,如果孕妇因为做家务太过劳累的话,很可能会导致早产,所以孕妇要多注意。
2.懒得生气
孕妇的脾气都比较差,这基本上是所有人都知道的一件事。其实这不是因为孕妇觉得自己怀孕了就变得娇贵了,所以脾气变大了。主要是因为体内的激素水平发生了变化,再加上孕妇的身体会出现很多不适症状,所以才会这样。但是孕妇也不能就这样不管理自己的情绪状态,尽量是能做到少生气。因为孕妇生气的时候,体内会分泌很多的毒素,影响胎儿的正常发育。
3.懒得吃
这里说的懒得吃不是说不让孕妇吃,而是说孕妇要有所节制的吃。很多孕妇都是说为了胎儿能更好的发育,自己吃的越多、越有营养越好。于是就置自己的身材于不顾,放开了大吃特吃,这样的做法其实是不可取的。孕妇吃太多的话,很容易营养过剩,这样就会导致体重增长太多,甚至是出现肥胖。而且胎儿也可能会成为巨大儿,这样在分娩的时候比较难。孕妇产后身材不易恢复。胎儿出生后也可能会患上肥胖症,对健康不利。
4.懒得化妆
现在的女性对自己的形象很重视,即使是怀孕之后也要把自己打扮的漂漂亮亮的。我们其实是支持孕妇做一位美美的准妈妈,但是最好还是少化妆。因为很多化妆品中都含有化学物质,孕妇长时间使用的话,就会通过母体进入胎儿身体,从而影响到胎儿的正常发育,严重的话会导致畸形。所以孕妇使用一些安全无刺激的护肤品就可以了,化妆品还是少用为好。
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